Baba-mama jóga
Baba-mama jóga A baba-mama jógaóra a babának játék, a mamának egy jó lehetőség arra, hogy visszaszerezze a szülés előtti kondícióját. A foglalkozás lényege, hogy az anyuka együtt mozog a babával....
Baba-mama jóga A baba-mama jógaóra a babának játék, a mamának egy jó lehetőség arra, hogy visszaszerezze a szülés előtti kondícióját. A foglalkozás lényege, hogy az anyuka együtt mozog a babával....
Kismamajóga A kismamajógát ajánljuk minden olyan kismamának, aki egészséges várandósságra, könnyű szülésre, a szülést követő gyors regenerációra vágyik. Szeretne továbbá egy érzékeny, gyöngéd és szoros kötődésre alapuló kapcsolatot kialakítani kisbabájával....
A női jóga gyakorlatai harmonizálják az érzelmeket, fejlesztik a befogadóképességet és egyben regenerálják a női nemi területeket. Fokozhatják a termékenységet és felkészíthetnek a várandósságra, anyaságra valamint segíthetnek a szülés utáni...
Dinamikus Jógagyakorló A dinamikus jógagyakorló foglalkozáson megtapasztalhatod az intenzívebb energiaáramlás jótékony hatásait, a fizikai erőnlét nagyobb fokú növekedését, a feszültségektől való gyors megszabadulást, a még hatékonyabb koncentrációt. A dinamikus jóga...
A mantrás jógagyakorló foglalkozást azoknak ajánljuk, akik szeretnek zenére jógázni és akik már rendelkeznek annyi tapasztalattal, hogy önállóan tudják követni a gyakorló óra menetét.
Gyermekjóga A gyermekek még emlékeznek belső, tiszta lényükre, igazi Önvalójukra. Belső boldogságuk őszinte és sugárzó. Minden pillantásukban, szemük csillogásában benne foglaltatik a bölcsesség és tudás. Mosolyukkal a feltétel nélküli szeretetre...
Pránájáma gyakorlás - azaz a légzés szabályozó gyakorlatok gyakorlása és továbbfejlesztése „Testünk minden részét megtölthetjük pránával, s ha ezt megtettük, akkor már az egész testünkön mi uralkodunk. Minden betegség csírájában...
Csakrameditáció A csakrameditáció nagyon kellemes és rendkívül hatékony eszköze a jógának. A csakrameditáció végére megtapasztalhatjuk természetes, teljes állapotunkat (béke, szeretet, harmónia, boldogság). A jóga a fizikai testre úgy tekint, mint...
Reggel együtt jógázhatsz velünk, betekintve az otthoni jóga gyakorlásba. Itt nincs vezénylés, csak együtt jógázás. Mire számíthatsz? Nincs relaxáció, de van 30 perc meditáció. A foglalkozás többi részein belül (pl....
„Meditáció nélkül nincs megismerés. A rendszeres meditációval fokozatos spirituális fejlődést érsz el, az isteni láng egyre fényesebben lobog benned.” A meditáció a hallhatatlanság és az örök üdvösség elérésének egyetlen, királyi...
A Bhagavad Gítá Klub az a tér, ahol a jóga hátterével, filozófiájával ismerkedhetsz. A Bölcsek úgy tartják, hogy a Bhagavad Gítá rendszeres tanulmányozása önmagában képes megszabadítani az embert minden karmájától*....
Az ászanákkal a gerinc védelmét és rugalmasságát javítjuk, hogy a test edzése jobb közérzetet, fájdalommentes életet adjon.
Senior jóga gyakorló A senior jóga gyakorló foglalkozáson kellemes légkörben és a korábban már megismert emberekkel közösen gyakorolhatod a jóga alaptanfolyamon elsajátítottakat, egyre tovább fejlesztve azokat. A senior jógatanfolyam során...
Jóga gyakorló A jóga gyakorló foglalkozásokon kellemes légkörben és a korábban már megismert emberekkel közösen gyakorolhatod az alaptanfolyamon elsajátított ászanákat (jóga gyakorlatokat) és pránájámákat (jóga légzőgyakorlatokat), egyre tovább fejlesztve azokat. Felépítés...
Kezdőknek - Jóga alaptanfolyam A jóga alaptanfolyam foglalkozásunkat kezdőknek és gyakorlott jógázóknak egyaránt ajánljuk. Itt lépésről lépésre lehet elsajátítani a jóga életmódot. A jóga alaptanfolyam arra is alkalmas, hogy egyénre...
Yoga Class in English at Budapest At the YOGA Class in English you can practice in a friendly and relaxed environment the asanas (yoga postures) and pranayama (breathing exercises) that...
Jógatanfolyam időseknek A Jógatanfolyam időseknek segítségével idősebb korban is elsajátíthatjuk a jógát. A jóga idősebb korban is segít, hogy aktív, teljes értékű életet élhessünk. Ellenállóbbá teszi a szervezetet a kor...
Nap- és Holdüdvözlet gyakorló A Nap és Hold gyakorló foglalkozás célja a harmónia, a kiegyenlítés. Megtapasztalni az egyensúlyt testünkben és az elménkben a tűz és a víz elem aktiválásával. Ugyanúgy, ahogy...
Haladó hatha jóga gyakorló A haladó hatha jóga órákra elsősorban a haladó jógatanfolyamon részt vett jógázókat várjuk. Itt a sorrend megfordul a hagyományos jógagyakorló foglalkozásokhoz képest. A hangsúly a haladó...
Minden pénteken 19 órai kezdettel várjuk a jóga filozófiai háttere iránt érdeklődőket a Shanti Jóga-szigeten. Ezen a foglalkozáson komoly témákról beszélgetünk könnyed hangvételben, interaktív módon.
A gyakorló foglalkozás keretében a meditációt mantrameditációval segítjük, és különböző koncentrációs gyakorlatokkal készítjük elő.
"Amikor a jógi az ászanákat tökélyre fejlesztette (hosszan tartani tudja), elkezdheti a pránájámák gyakorlását (a nyolc kumbhakát)." - Hatha Jóga Pradípiká
“A test rugalmassága – elsősorban a gerincoszlopé – és az elme rugalmassága kölcsönhatásban vannak egymással.”- Szvámí Visnu-dévánanda
A tini jóga támogatást nyújt a serdülő fiatalok érzékeny időszakában, elősegíti a kamasz szocializációját, érzelmi, értelmi, erkölcsi és lelki fejlődését.
A csoportos hangfürdő alkalmával a hangtál rezgéseiben fürdőzhetünk. A hangtál rezgései létezésünk minden szintjén harmóniát teremtenek. Erőteljes öngyógyító folyamatokat indítanak el, tisztítanak, energiával töltenek fel.
Gongmeditáció foglalkozáson a meditációt Gong hangja segíti elő. A közösségben végzett meditáció könnyebben jön és elősegíti az egyéni meditáció fejlődését. „A Gong az emberi elme első és utolsó hangszere. Egyetlen...
Kírtana Klub A Kírtana Klub minden perce tiszta boldogság. A mantrák közös éneklése megnyugtatja az idegeket, feloldja az energiablokádokat és az öröm hullámai repítik magasra a kírtanban résztvevőket. „A Kírtana...
Tedd szebbé a napod! Még a rohanás megkezdése előtt állj meg egy pillanatra, és töltődj fel. Vagy, ha a reggeli jógagyakorlást szeretnéd szokássá tenni, együtt könnyebb. Lehet, hogy még kávéra...
A kamasz jóga támogatást nyújt a serdülő fiatalok érzékeny időszakában, elősegíti a kamasz szocializációját, érzelmi, értelmi, erkölcsi és lelki fejlődését.
Ezen a 30 perces foglalkozáson egy mantrát ismétlünk és élvezhetjük a jótékony hatásait. A közös dzsapázással a világ javát is szolgáljuk egyben.
A dzsapa bármelyik mantrának, vagy az Úr Nevének az ismétlése.
Ha szükséged van az esti pihenésre, de nincs 120 perced, akkor szeretettel várunk ezen a rövidített jógafoglalkozáson, hogy pihenésed teljes legyen.
Azoknak ajánljuk, akik a jóga alapjait már elsajátították. A megtanulandó ászanák és pránajámák (légzőgyakorlatok) stabilabb állóképességhez és mélyebb koncentrációhoz vezetnek.
Púdzsá - Imádság, amikor felajánlásunkkal kifejezzük szeretetünket a mindenkiben jelenlévő Legfőbb Jóság iránt. A program ingyenes.
Az egyéni jógaórán tanfolyam jelleggel, az egyénre szabva tudjuk megtanítani a jóga gyakorlatait és alapelveit.
A gyakorlásunkkal ellazulunk, a feszültségeink kioldódnak, tudatosan eltávolítjuk a blokkjainkat, a hangtál rezgéseivel harmonizálódunk.
Minden csütörtökön (a Guru napján) kapcsolódunk Risikéshez, ahol Sivánanda mester kezdeményezésére 1943 óta folyamatosan éneklik a nagy mantrát, a Mahámantrát, azért hogy a világban béke és szeretet legyen.
A szatszanga segítségével elháríthatjuk a világ durva hatásait és új spirituális fordulathoz ér a törekvő.
A meditációs tanfolyam célja, hogy a jóga gyakorlókat a rendszeres otthoni meditációra inspiráljuk. Ennek érdekében mélyebb ismereteket szerezhetünk a meditáció elméletéről és gyakorlatáról egyaránt.
Szeretettel várunk mindenkit kortól függetlenül ezen a foglalkozáson, aki kényelmesebben, lassabban, egyénre szabva szeretne haladni. Célunk az örömteli együttlét.
A tanfolyam segítségével idősebb korban, gerincproblémával, más mozgáskorláttal, vagy súlytöbblettel is elsajátíthatjuk a jógát és élvezhetjük annak jótékony hatásait.
Az újrakezdő jógatanfolyam azok számára ajánlott, akik egyrészt már végeztek jóga alaptanfolyamot, de már elfelejtették az ott tanultakat, és szeretnék felfrissíteni a tudásukat. Másrészt azoknak, akik régóta jógáznak különböző jóga...
Relax and revitalize your body and energize your mind in this Vinyasa Flow class through sun salutations and various sequences.