Órarend
Shanti Jóga-sziget
A Shanti Jóga-sziget Kispesten (XIX. kerület) található jól megközelíthető helyen, ingyenes parkolási lehetőséggel.
Jógaóráink változatosak, minden korosztály megtalálja a számára legmegfelelőbbet.
Színek jelentései:
TANFOLYAMOK
FOGLALKOZÁSOK
PROGRAMOK
ONLINE!
LÉGZŐGYAKORLATOK
Kovács Mikivel
Belépési kód:
meet.google.com/bdc-oyrh-mkh
Gabi
Gerincbarát jóga gyakorló
Gabi
2-7 hónapos babákkal
Csak bejelentkezéssel:
hevo.gabriella
@gmail.com
30/358 2499
Gabi
Első alkalommal
bejelentkezéssel:
hevo.gabriella
@gmail.com
30/358 2499
Gabi
GYERMEK JÓGA
6-10 éves gyerekeknek
Első alkalommal:
Bejelentkezés:
hevo.gabriella
@gmail.com
30/358 2499
Párvatí / Sankara
Párvatí
Gabi
7-18 hónapos babákkal
Bejelentkezés:
hevo.gabriella
@gmail.com
30/358 2499
Ísvarí
Párvatí
Jelentkezés:
shanti@jogasziget.hu
info: https://jogasziget.hu
/joga-kezdoknek/
70/360 0912
ár 30000 Ft/tanfolyam
Szabad helyek: 3
Ísvarí
Könnyített Sivananda
jóga gyakorló
Ísvarí
Könnyített(senior)
jóga tanfolyam
8x2 órában
Jelentkezés: shanti@jogasziget.hu vagy 30/326 8327
ár: 26000 Ft/tanfolyam
Szabad helyek: 6
HatHa jóga gyakorló
Általános nyitott
jóga óra
Szumitrá
09.07-én
Párvatí
09.07-én
SZATSZANGA
Sivananda Mester
Születésnapi Ünnepség
Párvatí / Sankara
09.28-án
Mantra éneklés
élő zenével
ONLINE!
LÉGZŐGYAKORLATOK
Kovács Mikivel
Belépési kód:
meet.google.com/bdc-oyrh-mkh
Gabi
Gerincbarát jóga gyakorló
Gabi
2-7 hónapos babákkal
Csak bejelentkezéssel:
hevo.gabriella
@gmail.com
30/358 2499
Gabi
Első alkalommal
bejelentkezéssel:
hevo.gabriella
@gmail.com
30/358 2499
Gabi
7-18 hónapos babákkal
Bejelentkezés:
hevo.gabriella
@gmail.com
30/358 2499
Ísvarí
Párvatí
Jelentkezés:
shanti@jogasziget.hu
info: https://jogasziget.hu
/joga-kezdoknek/
70/360 0912
ár 30000 Ft/tanfolyam
Szabad helyek: 3
Vendég( )
Tel.:
Hevő Gabriella(Gabi)
Tel.: +36 (30) 358 2499
Hevő Gabriella(Gabi)
Tel.: +36 (30) 358 2499
Hevő Gabriella(Gabi)
Tel.: +36 (30) 358 2499
Hevő Gabriella(Gabi)
Tel.: +36 (30) 358 2499
Hevő Gabriella(Gabi)
Tel.: +36 (30) 358 2499
Vendég( )
Tel.:
Vendég( )
Tel.:
Virt Éva(Szumitrá)
Tel.: +36 (30) 581 2081
Vendég( )
Tel.:
Jelentkezés nem szükséges!
Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!
Általános tudnivalók
Beiratkozás: személyes megjelenés előtt egyeztess velünk időpontot, hogy biztosan legyen valaki, aki fogadni tud.
Időtartam: változó hosszúságú.
Érkezés: legelőbb az óra kezdete előtt 1/2 órával lehetséges. Gyere úgy, hogy kényelmesen át tudj öltözni a foglalkozásra. (Amennyiben későn érkezel, akkor csak a relaxáció végén tudsz majd bekapcsolódni.)
Étkezés: a foglalkozás kezdete előtt két órával már csak gyümölcsöt/joghurtot fogyasszatok, mert teli gyomorral kényelmetlen lesz jógázni.
Öltözet: derékban laza nadrág, kényelmes póló, világos színű zokni, relaxációhoz igény szerint pulóver.
Jógaszőnyeg: A jóga-szigeteken biztosítunk neked jó minőségű jógaszőnyeget, de hozhatsz sajátot is, vagy a fejed alá egy kis törülközőt.
Telefon: Mielőtt belépsz kérjük, kapcsold ki, vagy halkítsd le mobilod! Itt saját és társaid nyugalma a legfontosabb!
Egészségügyi problémák: A jóga mindenkinek szól, kortól, nemtől, testalkattól, vallástól stb. függetlenül. Kérünk azonban, hogy tájékoztasd az oktatót, ha bármilyen egészségügyi problémád, mozgásszervi panaszod van, ha menstruálsz, illetve ha várandós vagy.
* Kedvezmény
Kedvezményt nappali tagozatos diákoknak, nyugdíjasoknak és anyagilag nehéz helyzetben lévőknek biztosítunk.
** Érvényesség
A megkezdett tanfolyamon fennmaradt, le nem járt foglalkozásokat a foglalkozás végétől számított 1 hónapig lehet bepótolni, vagy gyakorló foglalkozáson lejárni.
Az ajándékba vásárolt tanfolyamokat, bérleteket vagy alkalmakat szintén 1 hónapon belül kérjük felhasználni.
