ÓRAREND
Mitra Jóga-sziget
A Mitra Jóga-sziget Budapest IX. kerületében, Ferencvárosban található. A belvároshoz közel, jól megközelíthető helyen várjuk a jógázni vágyókat.
Jógaóráink változatosak, minden korosztály megtalálja a számára legmegfelelőbbet.
Az órákra kattintva bővebb információt találsz és be is jelentkezhetsz!
Színek jelentései:
TANFOLYAMOK
FOGLALKOZÁSOK
PROGRAMOK
Mírábai
Bejelentkezés szükséges!
OLGA +3670-237-5864
Szabad helyek: 2
01.21-ig 18.30-tól!!!
Bejelentkezés:
ANDRÁS
+3670 452 5134
NATI
Bejelentkezés szükséges!
+36 30 257 89 99
Szabad helyek: 4
Mírábai
Magán jóga óra
Mírábai
(KISMAMÁKNAK IS)
Csakra fókuszpontok vizualizációja mantrákkal és hangtálakkal kísérve
Bejelentkezés szükséges!
+36702375864
Mírábai
Végén 25 perc Jóga Nídra (mélyrelaxáció) Bejelentkezés:
+36702375864
Mírábai
(Finom átmozgatás,
pránajáma, ászanák, 25 p hosszú mélyrelaxció)
Bejelentkezés
+36702375864
YIN JÓGA
ANDRÁS
Bejelentkezés az Oktatónál:
+36 70 452 51 34
Mírábai
Első alkalom:
2025.02.14
Bejelentkezés szükséges!
+3670-237-5864
Szabad helyek: 6
Mírábai
Első alkalom:
2025.01.31
Bejelentkezés szükséges!
+36702375864
Szabad helyek: 7
ANDRÁS +3670/452 5134
Bejelentkezés szükséges!
Mírábai
( Finom átmozgatás, pránajáma, ászana gyakorlás után mélyrelaxáció)
Bejelentkezés szükséges!
+3670-237-5864
Első alkalom:
2025.02.09
Bejelentkezés Szükséges!
ANDRÁS
+70 452 5134
Szabad helyek: 8
NATI
Bejelentkezés szükséges!
+36 30 257 89 99
Szabad helyek: 4
Mírábai
Magán jóga óra
Mírábai
(KISMAMÁKNAK IS)
Csakra fókuszpontok vizualizációja mantrákkal és hangtálakkal kísérve
Bejelentkezés szükséges!
+36702375864
Mírábai
Végén 25 perc Jóga Nídra (mélyrelaxáció) Bejelentkezés:
+36702375864
Mírábai
Első alkalom:
2025.02.14
Bejelentkezés szükséges!
+3670-237-5864
Szabad helyek: 6
Mírábai
Első alkalom:
2025.01.31
Bejelentkezés szükséges!
+36702375864
Szabad helyek: 7
ANDRÁS +3670/452 5134
Bejelentkezés szükséges!
1095 Budapest, Mester utca 46. III. em. 302.
Vendég( )
Tel.:
1095 Budapest, Mester utca 46. III. em. 302.
1095 Budapest, Mester utca 46. III. em. 302.
Vendég( )
Tel.:
1095 Budapest, Mester utca 46. III. em. 302.
Vendég( )
Tel.:
1095 Budapest, Mester utca 46. III. em. 302.
1095 Budapest, Mester utca 46. III. em. 302.
1095 Budapest, Mester utca 46. III. em. 302.
1095 Budapest, Mester utca 46. III. em. 302.
1095 Budapest, Mester utca 46. III. em. 302.
Vendég( )
Tel.:
1095 Budapest, Mester utca 46. III. em. 302.
1095 Budapest, Mester utca 46. III. em. 302.
1095 Budapest, Mester utca 46. III. em. 302.
Vendég( )
Tel.:
1095 Budapest, Mester utca 46. III. em. 302.
1095 Budapest, Mester utca 46. III. em. 302.
Vendég( )
Tel.:
Jelentkezés nem szükséges!
Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!
Általános tudnivalók
Beiratkozás: személyes megjelenés előtt egyeztess velünk időpontot, hogy biztosan legyen valaki, aki fogadni tud.
Időtartam: változó hosszúságú.
Érkezés: legelőbb az óra kezdete előtt 1/2 órával lehetséges. Gyere úgy, hogy kényelmesen át tudj öltözni a foglalkozásra. (Amennyiben későn érkezel, akkor csak a relaxáció végén tudsz majd bekapcsolódni.)
Étkezés: a foglalkozás kezdete előtt két órával már csak gyümölcsöt/joghurtot fogyasszatok, mert teli gyomorral kényelmetlen lesz jógázni.
Öltözet: derékban laza nadrág, kényelmes póló, világos színű zokni, relaxációhoz igény szerint pulóver.
Jógaszőnyeg: A jóga-szigeteken biztosítunk neked jó minőségű jógaszőnyeget, de hozhatsz sajátot is, vagy a fejed alá egy kis törülközőt.
Telefon: Mielőtt belépsz kérjük, kapcsold ki, vagy halkítsd le mobilod! Itt saját és társaid nyugalma a legfontosabb!
Egészségügyi problémák: A jóga mindenkinek szól, kortól, nemtől, testalkattól, vallástól stb. függetlenül. Kérünk azonban, hogy tájékoztasd az oktatót, ha bármilyen egészségügyi problémád, mozgásszervi panaszod van, ha menstruálsz, illetve ha várandós vagy.
* Kedvezmény
Kedvezményt nappali tagozatos diákoknak, nyugdíjasoknak és anyagilag nehéz helyzetben lévőknek biztosítunk.
** Érvényesség
A megkezdett tanfolyamon fennmaradt le nem járt foglalkozásokat a foglalkozás végétől számított 1 hónapig lehet bepótolni, vagy gyakorló foglalkozáson lejárni.
