8 alkalmas kezdő jóga tanfolyamok indulnak a 18. kerületi Mandír Jóga-szigeten, szerda esti és vasárnap délelőtti időpontokban. Ha kezdő vagy a jóga alaptanfolyam tökéles választás, hogy biztos alapokat sajátíts el....
A csakrameditáció egy vezetett meditáció, melynek célja a testi-szellemi-lelki harmónia helyreállítása. A kellemes, hangtálakkal kísért relaxációs program során oldódnak az energetikai blokkok, feltöltődünk, felfrissülünk. Pozitív megerősítésekkel és a mantrák erejével...
A Jóga gyakorlásával felülkerekedhetsz minden nehézségen és megszüntethetsz minden gyengeséget. Általa a szenvedést üdvösséggé változtathatod, a halált halhatatlansággá, a szomorúságot örömmé, a kudarcot sikerré és a betegséget tökéletes egészséggé. A Jógagyakorlás segítségével az elme, a test és a beszéd szerve egymással összhangban működnek. Mindenkor nyugodt elmével élhetsz, ha a Jógát gyakorolod. Alvásod pihentető lesz. Megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje. A Jógaéletmód elmélyíti megértésedet, és lehetővé teszi, hogy megismerd Istent.
– Szvámí Sivánanda
