Jóga alaptanfolyam


jóga alaptanfolyam

Jóga alaptanfolyam

A jóga alaptanfolyam a kezdő jógázóknak tökéles választás, de a más rendszerekből érkező gyakorlott jógázóknak is új ismereteket nyújthat.

Ha az ászanák, pránájáma szavak számodra “kínaiul” hangzanak ne ijedj meg! Kezdheted a jóga alaptanfolyam órákkal, amit mesterünk, Szvámí Sivánanda állított össze.

Felépítés

A 8 alkalomból álló jóga alaptanfolyam során lépésről lépésre sajátíthatod el:

Az elméleti részek segítenek majd megérteni a jóga életmódot, betekintést kapsz a jóga filozófiába, a jógi táplálkozásba, a pozitív gondolkodásba és meditációba.

A jóga alaptanfolyamokhoz a 3. alkalomig be lehet csatlakozni szabad hely esetén.

Díjak

  • Normál:  22.000,- Ft
  • Kedvezményes*: 19.000,- Ft

(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)

Jelentkezés

Az ÓRARENDBEN válaszd ki a jóga-szigetet és az órára kattintva jelentkezhetsz.

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

icon-title2

ÓRAREND

Melyik jóga-sziget van hozzád legközelebb? Kattints rá!


Hétfő
Hétfő
Kedd
Kedd
Szerda
Szerda
Csütörtök
Csütörtök
Péntek
Péntek
Vasárnap
Vasárnap
Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Vasárnap
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
-
Időpont
10:00-12:00 (Szombat)
Oktató
Martinák Emese
(Mesi)
Tel.: +36 (30) 681 6173

A jelentkezéshez szükséges adatok:
Név
Cím
Email
Telefon
Megjegyzés



Jelentkezés nem szükséges!



Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!

A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
-
Időpont
18:00-20:00 (Hétfő)
Oktató
Vagaday Ildikó
(Ksánti)
Tel.: +36 (30) 956 7291
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
-
Időpont
9:00-11:00 (Kedd)
Oktató
Vagaday Ildikó
(Ksánti)
Tel.: +36 (30) 956 7291
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
-
Időpont
18:00-20:00 (Kedd)
Oktató
Tamás Edit
(Ísá)
Tel.:
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
-
Időpont
18:00-20:00 (Szerda)
Oktató
Martinák Emese
(Mesi)
Tel.: +36 (30) 681 6173
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
-
Időpont
9:00-11:00 (Csütörtök)
Oktató
Tamás Edit
(Ísá)
Tel.:

A jelentkezéshez szükséges adatok:
Név
Cím
Email
Telefon
Megjegyzés



Jelentkezés nem szükséges!



Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!

A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
-
Első alkalom
2020.07.13 (Hétfő)
Időpont
17:00-18:30 (Hétfő)
Oktató
Vendég
( )
Tel.:
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
-
Időpont
19:00-21:00 (Kedd)
Oktató
Vendég
( )
Tel.:

A jelentkezéshez szükséges adatok:
Név
Cím
Email
Telefon
Megjegyzés



Jelentkezés nem szükséges!



Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!

A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
-
Időpont
18:00-20:00 (Kedd)
Oktató
Krasznai Anna
(Dhanjá)
Tel.: +36 (30) 279 1651
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
-
Időpont
15:00-17:00 (Péntek)
Oktató
Turcsek Nóra
(Nóri)
Tel.: + (36) 20 407 2333
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
-
Időpont
18:00-20:00 (Vasárnap)
Oktató
Nagy Ágnes Eszeter
(Dévakí)
Tel.: 06 (30) 525 1383

A jelentkezéshez szükséges adatok:
Név
Cím
Email
Telefon
Megjegyzés



Jelentkezés nem szükséges!



Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!

Hétfő
Hétfő
Kedd
Kedd
Szerda
Szerda
Csütörtök
Csütörtök
Péntek
Péntek
Szombat
Szombat
Vasárnap
Vasárnap

Jelenleg nincs a feltételeknek megfelelő tanfolyamunk.

Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Szombat
Vasárnap

A jelentkezéshez szükséges adatok:
Név
Cím
Email
Telefon
Megjegyzés



Jelentkezés nem szükséges!



Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!

A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
-
Időpont
18:30-20:30 (Kedd)
Oktató
Vendég
( )
Tel.:
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
-
Időpont
18:30-20:30 (Csütörtök)
Oktató
Vendég
( )
Tel.:
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
-
Időpont
17:00-19:00 (Péntek)
Oktató
Változó
( )
Tel.: 06 (70) 360 0912
Első alkalom
2020.08.07 (Péntek)

A jelentkezéshez szükséges adatok:
Név
Cím
Email
Telefon
Megjegyzés



Jelentkezés nem szükséges!



Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!

A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
-
Időpont
19:00-21:00 (Kedd)
Oktató
Szilassy Katica
(Gájatrí)
Tel.: 06 (30) 768 7997
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
-
Időpont
08:00-10:00 (Vasárnap)
Oktató
Változó
( )
Tel.: 06 (70) 360 0912
Első alkalom
2020.08.02 (Vasárnap)

A jelentkezéshez szükséges adatok:
Név
Cím
Email
Telefon
Megjegyzés



Jelentkezés nem szükséges!



Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!

Hétfő
Hétfő
Kedd
Kedd
Szerda
Szerda
Csütörtök
Csütörtök
Péntek
Péntek
Szombat
Szombat
Vasárnap
Vasárnap

Jelenleg nincs a feltételeknek megfelelő tanfolyamunk.

Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Szombat
Vasárnap

A jelentkezéshez szükséges adatok:
Név
Cím
Email
Telefon
Megjegyzés



Jelentkezés nem szükséges!



Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!

A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
-
Első alkalom
2020.08.03 (Hétfő)
Időpont
18:00-20:00 (Hétfő)
Oktató
Benke Zoltánné Ilona
(Rádhá)
Tel.: +36 (30) 214 9010
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
-
Időpont
9:00-11:00 (Kedd)
Oktató
Benke Zoltánné Ilona
(Rádhá)
Tel.: +36 (30) 214 9010
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
-
Időpont
9:00-11:00 (Csütörtök)
Oktató
Benke Zoltánné Ilona
(Rádhá)
Tel.: +36 (30) 214 9010

A jelentkezéshez szükséges adatok:
Név
Cím
Email
Telefon
Megjegyzés



Jelentkezés nem szükséges!



Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!

Helyek / Oktatók

Általános tudnivalók

Beiratkozás: személyes megjelenés előtt egyeztess velünk időpontot, hogy biztosan legyen valaki, aki fogadni tud.

Időtartam: 120 perc

Érkezés: legelőbb az óra kezdete előtt 1/2 órával lehetséges. Gyere úgy, hogy kényelmesen át tudj öltözni a foglalkozásra. (Amennyiben későn érkezel, akkor csak a relaxáció végén tudsz majd bekapcsolódni.)

Étkezés: a foglalkozás kezdete előtt két órával már csak gyümölcsöt/joghurtot fogyasszatok, mert teli gyomorral kényelmetlen lesz jógázni.

Öltözet: derékban laza nadrág, kényelmes póló, világos színű zokni, relaxációhoz igény szerint pulóver.

Jógaszőnyeg: A jóga-szigeteken biztosítunk neked jó minőségű jógaszőnyeget, de hozhatsz sajátot is, vagy a fejed alá egy kis törülközőt.

Telefon: Mielőtt belépsz kérjük, kapcsold ki, vagy halkítsd le mobilod! Itt saját és társaid nyugalma a legfontosabb!

Egészségügyi problémák: A jóga mindenkinek szól, kortól, nemtől, testalkattól, vallástól stb. függetlenül. Kérünk azonban, hogy tájékoztasd az oktatót, ha bármilyen egészségügyi problémád, mozgásszervi panaszod van, ha menstruálsz, illetve ha várandós vagy.

* Kedvezmény

Kedvezményt nappali tagozatos diákoknak, nyugdíjasoknak és anyagilag nehéz helyzetben lévőknek biztosítunk.

** Érvényesség

A megkezdett tanfolyamon fennmaradt le nem járt foglalkozásokat a foglalkozás végétől számított 1 hónapig lehet bepótolni, vagy gyakorló foglalkozáson lejárni.

Share This