Meditációs tanfolyam

Meditációs tanfolyam

A meditációs tanfolyam célja, hogy a jóga gyakorlókat a rendszeres otthoni meditációra inspiráljuk. Ennek érdekében mélyebb ismereteket szerezhetünk a meditáció elméletéről és gyakorlatáról egyaránt.

A meditációban az ember összekapcsolódik valódi Önvalójával, melynek természete a szat (öröklét), csid (mindennek a tudása), ánanda (soha véget nem érő boldogság). A meditáció gyakorlásának azonban számos jótékony mellékhatása van.

Rövid távú jótékony hatások:

  • nyugodtság,
  • mindennapos derű,
  • kiegyensúlyozottság,
  • nagyobb vitalitás,
  • kevesebb alvásigény.

Hosszú távú jótékony hatások:

  • tartós egészség,
  • megnövekedett intelligenciahányados,
  • nyitottabb, kreatívabb személyiség,
  • megnövekedett kitartó erő,
  • stabil belső béke – csökken a stresszre való fogékonyság,
  • negatív tulajdonságoktól való végleges elszakadás.

Alkalmak

A Meditációs tanfolyam összesen 8 x 2 órás, mindig abban az időpontban, melyre jelentkeztél.

ÁRAK

További információ és jelentkezés ide kattintva lehetséges.

Madhura Jóga-sziget

XI. kerület: Madhura Jóga-sziget A Madhura Jóga-sziget Budapest XI. kerületében, Újbudán található. Közel az Újbuda-központhoz, autóval és tömegközlekedéssel is jól megközelíthető helyen. Foglalkozásaink minden korosztály számára elérhetőek. Az ÓRARENDben az órákra kattintva bővebb információt találsz és be is jelentkezhetsz! Facebook oldalunkon további érdekességeket, hasznos információkat is találsz. Gyere, jógázz velünk a Madhura Jóga-szigeten ÚJBUDÁN is, ahol szeretetteljes kapcsolatra (madhura) találsz

Ganésa Jóga-sziget

Jóga foglalkozásaink minden korosztályt kiszolgálnak. Az ÓRARENDben az órákra kattintva bővebb információt találsz és be is jelentkezhetsz! Facebook oldalunkon további érdekességeket, hasznos információkat is találsz. Gyere, jógázz velünk a Ganésa Jóga-szigeten, Ganesa oltalmában, kinek jóindulatú segítségével az akadályok elhárulnak.