Párvatí
Párvatí, az isteni energia védelmező anyai minőségét képviseli. Ő a tökéletes oltalmazó Anya. Gyermekének mindent biztosít, amire csak szüksége van a boldogsághoz, de könyörtelen gyermeke ellenségeivel. Általában tigrisen vagy oroszlánon ülve ábrázolják. Hat kezében különféle isteni fegyverekkel. Ő egyben Siva saktíja, azaz inspiráló energiája, nevei között találjuk: Kundaliní, Káli, Durgá, Saktí. Párvatí Sivával és két gyermekükkel (Ganésa és Kartikéja) a
Védiní
Védiní: aki segít a megértésben. A Védák (szó szerint a Tudás) ismerője. Védiní Laksmí 1000 nevei közül az egyik. Laksmí az Úr Visnu (a Fenntartó) hitvese, aki a gazdagság és szerencse istennője. Laksmít rendszerint elbűvölően gyönyörűnek írják le, amint egy lótuszon áll, vagy ül és gyakran lótuszvirágot tart a kezében. Általában ragyogó arany színű. Láthatjuk két vagy négy karral ábrázolva.
Szunandá
Szunandá: Laksmí 1000 nevéből az egyik. Laksmí a fenntartó energia, vagyis Visnu saktija (inspiráló energiája). Szunandá, azt jelenti „aki boldogsággal teli”, adakozó természetű, amerre jár a fényt és a boldogságot árasztja maga körül. Laksmí isteni anya megszemélyesítője, aki az örökké bőkezű és gondoskodó. Visnu (A Fenntartó) hitveseként segédkezik az univerzum fenntartásában. Anyagi javakat, spirituális bőséget adományoz, a jóindulat, a könyörület és
Padma / Padmá
Padma vagy Padmá (női formában) lótuszvirágot jelent. A Lótuszvirág az élet és a tökéletesség szimbóluma. A tisztaságot és az ártatlanságot jelképezi. Annak ellenére, hogy mocsaras környezetben él, gyönyörű virágot és azzal egyidőben gyümölcsöt is hoz. Leveleiről még a vízcseppek is nyomtalanul leperegnek, ezzel őrizve meg átvitt értelemben is az Önnönvaló teljességét. Az ezerszínű lótusz szellemi megvilágosodást jelent, a hetedik csakra
Ísvarí
Ísvara az istenség emberi elmével és szívvel felfogható formája. Ísvarí ennek a női aspektusa és mint ilyen Laksmíra utal, a Fenntartó Visnu (Mindenek Ura) inspiráló energiája. Patandzsalí Jóga szútrájában ezt olvashatjuk Ísvaráról: 19. Ísvara tulajdonságai: Ísvara egy olyan – transzcendentális tulajdonságokkal bíró személy, – akit nem érintenek meg a szenvedést kiváltó tényezők, – sem az anyagi tettek – és azok
Anulóma Vilóma
Az anulóma vilóma, váltott orrlyukú légzőgyakorlatnál az egyik orrlyukon belélegzünk, benn tartjuk a levegőt, majd a másik orrlyukon kiengedjük, mindezt 1:4:2 arányban. A bal orrlyuk, az Idá nádihoz (bal oldali energiapálya, mely hűtő hatású, a lassító, beépítő folyamatokat segíti elő) csatlakozik, a jobb pedig a Pingalához (jobb oldali energiapálya, mely melegítő hatású, a gyorsító, lebontó folyamatokat segíti elő). Ha valaki
Kapálabháti
A Kapálabháti egyike a hat Krijának, azaz a jóga hat tisztító gyakorlatának, emellett természetesen pránájáma (légzőgyakorlat) is. A hirtelen erővel végzett kilégzések megszabadítják a tüdő legalsó részét is az elhasznált levegőtől, s ezzel szabaddá teszik az utat még több oxigéndús, friss levegő beáramlásához, vagyis alaposan megtisztítják az egész légzőrendszert. Kezdjük minden nap ezzel a csodálatosan frissítő hatású pránájámával a gyakorlást!
Sivánanda jógatradíció
A Sivánanda jógatradíció Srí Szvámí Sivánanda nevéhez fűződik, akit már életében szentnek és megvilágosodott bölcsnek tekintettek (dzsívanmukta). A világ minden részéről özönlöttek hozzá a keresők és ma is emberek millióit inspirálnak tanításai. Egy 20. századi jógi volt, aki felismerte, hogy a jóga tanításait nem szabad titokban tartani, hanem meg kell osztani mindenkivel. Ezért kiírt magából mindent, amit a jógáról tudni
Társult SIVANANDA Jógaközpont
„Szolgálj, szeress, adj, tisztulj, meditálj, légy jó, tégy jót, valósítsd meg Önmagad!” – Srí Szvámí Sivánanda Minden Társult Sivananda Jógaközpont vagy jógaoktató missziójának tekinti, ezen tanítások átadását és a velük való azonosulást. Magyarországon először 1995-ben a Sivananda Jógaközpont indította el ezt a missziót, Ómkára Veres András vezető jógaoktató erőfeszítéseinek köszönhetően. A Jóga-szigetek Társult SIVANANDA Jógaközpontok. A misszió megvalósítását a szellemisége
