Gerincbarát jógagyakorló
Az ászanákkal a gerinc védelmét és rugalmasságát javítjuk, hogy a test edzése jobb közérzetet, fájdalommentes életet adjon.
Csakrameditáció
Csakrameditáció A csakrameditáció nagyon kellemes és rendkívül hatékony eszköze a jógának. A csakrameditáció végére megtapasztalhatjuk természetes, teljes állapotunkat (béke, szeretet, harmónia, boldogság). A jóga a fizikai testre úgy tekint, mint...
Pránájáma gyakorlás
Pránájáma gyakorlás - azaz a légzés szabályozó gyakorlatok gyakorlása és továbbfejlesztése „Testünk minden részét megtölthetjük pránával, s ha ezt megtettük, akkor már az egész testünkön mi uralkodunk. Minden betegség csírájában...
Gyermekjóga
Gyermekjóga A gyermekek még emlékeznek belső, tiszta lényükre, igazi Önvalójukra. Belső boldogságuk őszinte és sugárzó. Minden pillantásukban, szemük csillogásában benne foglaltatik a bölcsesség és tudás. Mosolyukkal a feltétel nélküli szeretetre...
Jógagyakorló élő zenével
Az élő zenével kísért jógagyakorló foglalkozást azoknak ajánljuk, akik szeretnek zenére jógázni és akik már rendelkeznek annyi tapasztalattal, hogy önállóan tudják követni a gyakorló óra menetét.
Dinamikus jógagyakorló
Dinamikus Jógagyakorló A dinamikus jógagyakorló foglalkozáson megtapasztalhatod az intenzívebb energiaáramlás jótékony hatásait, a fizikai erőnlét nagyobb fokú növekedését, a feszültségektől való gyors megszabadulást, a még hatékonyabb koncentrációt. A dinamikus jóga...
Női jógagyakorló
A női jóga gyakorlatai harmonizálják az érzelmeket, fejlesztik a befogadóképességet és egyben regenerálják a női nemi területeket. Fokozhatják a termékenységet és felkészíthetnek a várandósságra, anyaságra valamint segíthetnek a szülés utáni...
Kismamajóga
Kismamajóga A kismamajógát ajánljuk minden olyan kismamának, aki egészséges várandósságra, könnyű szülésre, a szülést követő gyors regenerációra vágyik. Szeretne továbbá egy érzékeny, gyöngéd és szoros kötődésre alapuló kapcsolatot kialakítani kisbabájával....
Baba-mama jóga
Baba-mama jóga A baba-mama jógaóra a babának játék, a mamának egy jó lehetőség arra, hogy visszaszerezze a szülés előtti kondícióját. A foglalkozás lényege, hogy az anyuka együtt mozog a babával....
