Fűszeres paradicsomleves zöldborsóval
Sivánanda mester a szattvikus (tiszta) ételek közé sorolja, melyek megnyugtatják az elmét, könnyen megy vele a meditáció és jó egészséget szolgál.
Sivánanda mester a szattvikus (tiszta) ételek közé sorolja, melyek megnyugtatják az elmét, könnyen megy vele a meditáció és jó egészséget szolgál.
A jógikus elvek szerint receptjeinkben ghí (tisztított vaj) használatát javasoljuk. Könnyen emészthető, erőt ad és segíti a többi tápanyag (pl. a vitaminok) felszívódását.
A pikáns csicseriborsó könnyen elkészíthető, nagy kedvenc. Összeállítás: 20 perc, főzés: 30 perc. Hozzávalók (4-6 személyre): 50 dkg száraz (vagy konzerv – bármilyen közértben kapható) csicseriborsó 2 nagy, érett paradicsom (vagy aprított konzerv paradicsom) 1-2 hegyes erős zöldpaprika 2 kávés kanál hing (Asafoetida – hagyma helyett) 3 evőkanál ghí (olaj vagy vaj) 1 teáskanál só 1 teáskanál reszelt gyömbér (közértekben
„Kedves Szaraszvatí! Köszönöm szépen a kellemes élményeket, és ismereteket, amelyeket ezen a 10 alkalmas alaptanfolyamon szereztem nálatok. Nagyon sokat segített nekem, sajnálom, hogy nem kezdtem el előbb érdeklődni a jóga iránt. Sok stressztől meg bosszúságtól megkímélhettem volna magam, de ha így alakult, így is jó. Ilyen kevés idő után is már érzem magamban a változást: már nem kezdek el aggodalmaskodni
Az “Ashram” azt a helyet jelöli, ahol a Guru lakik. Nyugalmat árasztó közelségében nagy lépést tehetünk spirituális utunkon.
Pilisszentlélek, Magyarország egyik legkisebb lélekszámú települése, Dobogókőtől néhány kilométerre, a Pilis szívében fekszik.
A Sivananda ashram a falu végén helyezkedik el, erdő és hegyi patak mellett, így biztosítva a csendet és a nyugalmat az éppen ott lakóknak.
Rádhá az emberi formát öltött Isten, Krisna kedvese. Kettejük kapcsolata a tökéletes Isteni szerelem. Isten és Híve közötti legmagasabb rendű szeretet kifejeződése. Rádhá az isteni odaadás, a szolgálat megtestesítője. “De kicsoda Rádhárání? Nem más, mint a Krisnából áradó szépség és vonzalom kibontakozása. Ez a Rádháként kiteljesedő vonzerő tehát Krisnából származik. Rádhárání Krisna egy sajátságos energiáját, a Hládiní Saktit személyesíti meg.
Hanumán, a szél Isten (Váju) fia. A híres indiai eposz, a Rámajána egyik főhőse. Szerény, bátor és bölcs. Ő szimbolizálja a tökéletes önátadást a Legfelsőbb Léleknek (Brahmannak, Istennek, Forrásnak). Azért élt, hogy Ráma Fejedelmet szolgálja és boldoggá tegye. Mikor Rávana a nagy ráksasza (démoni lény) elrabolta Ráma feleségét Szítát, ő találta meg Lanká szigetén. Az óceánon Ráma nevének ismétlésével kelt
Gájatrí a Védák anyja, Szaraszvatí mellett foglal helyet Brahmá a teremtő oldalán. Laksmí az Isteni Anya egyik Neve. Ő képviseli a Védákban felfedett tudást (Mi a valóság? A Lélekről, az Öröklétről szóló tudás). Természete a tiszta boldogság. Neve rezgése mindezt magában hordozza. Gájatrí Mantra ÓM Bhur Buvah Szvaha, Tat Szavitur Varinjam, Bargó Dévaszja Dímahi, Dhjó jó nah Pracsódáját. “A három
Szaraszvatí a kozmikus intelligencia, a tudatosság és a tudás ereje. Ő Brahmá saktí, a Teremtő energiája. Szaraszvatí az Anya, aki teljes spirituális tudást adományoz. Ő a kreatív szépség a művészetben, a zenében, a táncban és az irodalomban. Ő az, aki elűzi belőlünk a lustaságot és a tétlenséget. Szaraszvatí Isteni Anyát mindig fehér száríban ábrázolják fehér jázmin füzérrel, amint egy fehér lótusz virágban
2006 tavaszán történt: “Gájatrí és én a Sivánanda Jógaközpont jógaoktatói vizsgájára készültünk. A környezetünkben sokan végigkísérték az elmúlt lelkes egy évünket, tanúi voltak annak, ahogy a jógaoktatói tanfolyam átjárt, átformált bennünket. Ennek kézzel fogható jelei voltak, hiszen egyre többen várták, hogy jógázni járhassanak hozzánk. Ekkor jött a gondolat, hogy ennek bizony egy otthont kell teremtenünk. A megvalósítás első lépése a