Ásram élet

Az ásram, azt a helyet jelöli, ahol egy bölcs társaságában spirituálisan tudsz fejlődni.  Az ásram élet, azt jelenti, hogy ezen a helyen csak a lelki fejlődést szolgáló napirenddel, gyakorlatokkal találkozol.

A Sivánanda ásram Magyarországon a Pilisben található. Ez a hely igazán alkalmas a zajos világból való kikapcsolódásra, hiszen nincs televízió, rádió, újság, csak jógázás, kirándulás a hegyekben és egészséges vegetáriánus táplálkozás.

A jógafoglalkozások között természetesen egyéni pihenésre is van mód.

Napirend:

05.30-06.00 ébresztő

06.00-07.30 Szatszang

08.00-10.00 hatha jóga óra

10.00-11.00 reggeli

11.00-11.30 karma jóga

12.00-16.00 kirándulás

16.00-18.00 hatha jóga óra

18.00-19.00 vacsora

19.00-20.00 karma jóga illetve szabadidő

20.00-21.30 Szatszang

22.30 villanyoltás

Az ásram élet kipróbálására a hétvégi elvonulásokat és nyári táborokat közösen szervezzük a Sivananda jógaközponttal.

Hétvégi elvonulások minden hónap harmadik hétvégéjén.

Aktuális árak a Sivánanda Jógaközpont oldalán találhatók.

A jelentkezéseket szintén a Sivánanda Jógaközpont honlapján várjuk.