Semmi sem hiányzik
Érdekességek Receptek

Semmi sem hiányzik

Az alábbi cikkből megtudhatjuk, hogy semmi sem hiányzik  a vegetáriánus étrendből. A vegetáriánus étrend megfelelő minőségben és mennyiségben tartalmazza a szervezetben végbemenő életfunkciók tökéletes működéséhez elengedhetetlen enzimeket, vitaminokat, ásványi anyagokat és minden egyéb tápanyagot. Olykor felmerül az a kérdés, hogy a vegetarianizmus nem jár-e vas- és B12-vitaminhiányos vérszegénységgel, elégtelen mennyiségű fehérje és energia bevitelével, és csökkent fizikai és szellemi teljesítőképességgel.

tovább...
Kukoricás kenyér
Kenyér

Kukoricás kenyér

Kukoricás kenyér Gyors és csábító köztes megoldás a kenyér és a sütemény között. Glutén érzékenyek is fogyaszthatják. A kukoricás kenyér általában enyhén morzsálódik. Kukorica jótékony hatásai A kukoricának összehúzó, vizelethajtó, gyulladáscsökkentő és tonizáló hatása van. Mivel többféle B-vitamint tartalmaz, hatékonyan csökkenti a stresszt, jótékony hatással van az idegrendszer és az izmok működésére is. A- és E-vitamin tartalma miatt véd a

tovább...
Karácsony
Versek

Karácsony

Karácsony A sűrű sötétség legközepén Támad fel újra a Fény. Átragyog időn és teren Vezérel ezer élten. Megváltónk, íme megszületett Nem felejti az emlékezet. Szeretet Buddhája, a nyugat jógia, A Mindenhatónak megkínzott egyfia. Újra megváltást hoz neked A véghetetlen tiszta szeretet. Ingyen kegyelmét adva át, Hozza el bűnöd bocsánatát. Gyermekei szenvedését látva Saját testét hagyta zálogul hátra. Nincs ennél nagyobb

tovább...
Karácsonyi sütemény
Versek

Karácsonyi sütemény

Karácsonyi sütemény – Fogadjátok szeretettel Schönek Zoltán Nandagópa versét, melyet Karácsony szelleme ihletett. Egy kedves karácsonyi édesség, mely Lelkünket táplálja. Karácsonyi sütemény Karácsonyi ’bájgli’ helyett Egy sütemény-verset készítek. Tésztáját filozófiából gyúrom, A jóga gyúródeszkáján kinyújtom. Sodrófám december hava S Sivánanda mester tana. A szeretet benne a töltelék, Mindenkinek jut elég! Boldogságot hoz neked, hisz Az Istenhez közelebb visz! Kóstold meg,

tovább...