Foglalkoztat a meditáció, de nem tudod hogyan kezdj bele? Most elsajátíthatod az alapokat, hogy elindulhass az önálló gyakorlás útján! 5 alkalmas (5 x 120 perc) meditációs tanfolyam indul a 18....
A Csend napok mintájára, (idő szűke miatt) novemberben Csendes Délutánt tartunk. A nyitó és zárókörök közt nagyjából 40-45 perces csendes ülések váltakoznak 15-20 perces szünetekkel (mosdóhasználat/savászana/stb). A programot a résztvevők...
A Jóga gyakorlásával felülkerekedhetsz minden nehézségen és megszüntethetsz minden gyengeséget. Általa a szenvedést üdvösséggé változtathatod, a halált halhatatlansággá, a szomorúságot örömmé, a kudarcot sikerré és a betegséget tökéletes egészséggé. A Jógagyakorlás segítségével az elme, a test és a beszéd szerve egymással összhangban működnek. Mindenkor nyugodt elmével élhetsz, ha a Jógát gyakorolod. Alvásod pihentető lesz. Megnő az energiád, az életerőd, az élethosszod és az egészséged szintje. A Jógaéletmód elmélyíti megértésedet, és lehetővé teszi, hogy megismerd Istent.
– Szvámí Sivánanda
