Krisna
Tanítások

Lelkiismeret

A lelkiismeret a lélek lámpása, amely szíved mélyén világít. A mennyei fénynek egy kis sugara ez, mely tudatosítja a Benned Lakozó jelenlétét.

tovább...
Egyéb

Jóga minden korosztálynak

„Bárki jógázhat, nem számít, mennyi idős, milyen vallású, milyenek az anyagi és egyéb körülményei. Fiatal vagy öreg, beteg vagy egészséges – mindenkinek hasznára válhat ez az évezredes tudomány.”  – Szvámí Visnu-dévánanda A Shanti Jóga-sziget (az első jóga-sziget) egyik fő célja már alapításakor is az volt, hogy a jóga minden korosztály számára elérhetővé váljon. Ez mára megvalósult és jógázhatsz velünk: Kismama

tovább...
Hatha Jóga Pradípiká tábor
Velünk történt

Hatha Jóga Pradípiká tábor 2011

2011 nyarán vendégünk volt Szvámi Átma, Visnu-dévánanda közvetlen tanítványa.
A Hatha Jóga Pradípiká (HJP) írásművet dolgoztuk fel vele 9 napon keresztül.

Szvámi Átma 12 évet töltött Visnu-dévánanda mellett, aki a hatha jóga professzora volt. Ezt a címet Sivánanda mester adta neki.
Visnu-dévánanda tökélyre fejlesztette a hatha jógát, a HJP írásműhöz magyarázatokat írt, ezek alapján tanított minket szvámi Átma.

tovább...
Egyéb Jóga cikkek

Alvászavarra jóga

Ez még az altatónál is hatásosabb Forrás: Tudományok 2012. február 28., kedd 08:18 A változókorban lévő, alvászavarral küszködő nők számára igen gazdaságos és mellékhatások nélküli altatószert találtak brazil kutatók, a jógát. Sok nő szenved korának előrehaladtával a klimax különböző tüneteitől, amelyek között gyakori az alvászavar. Világszerte sokféle altatótabletta kerül forgalomba, de ezek használata költséges és előfordul, hogy nincs megfelelő hatásuk,

tovább...
OVER magazin - Újságcikkek a jógáról
Jógáról

Újságcikkek a jógáról

Az OVER Életmód magazin jógáról szóló cikkeit gyűjtöttük össze neked. Gyere, jógázz velünk! – mi a jóga? Sport, vagy életmód? Miben különbözik a nyugati mozgásformáktól? A jóga öt alapelve – a jóga elvei öt csoportban: helyes testgyakorlás, helyes légzés, helyes relaxáció, helyes táplálkozás, pozitív gondolkodás és meditáció. Modern kihívás, ősi válasz – a modernkori élet negatív hatásait, mint a stressz, gerincproblémák,

tovább...
Ászanák

Ászana videók

Ászanasor Az ászana egyike a jóga 8 ágának, mely kimondja, hogy a testhelyzet legyen biztos és kényelmes, szilárd, ám mégis ellazított, és segítsen a gyakorlónak egyre inkább tudatába kerülni a testének, elméjének és a környezetének. Vannak álló, ülő, fekvő és fordított testhelyzetűek, előre hajló, hátra hajló, oldalra hajló és csavaró pózok is. Az alábbi videofelvételen a következő három ászanát láthatod sorban

tovább...