Városi jóga
A városi jóga foglalkozáson a stresszoldás az elsődleges célunk. Az ászanák gyakorlása közben el tudod engedni a felesleges feszültséget, és feltöltődsz. Minden kezdő, újrakezdő számára jól követhető az óra és...
Vinyasa Flow class (in English)
Relax and revitalize your body and energize your mind in this Vinyasa Flow class through sun salutations and various sequences.
Csakraharmonizáló gyakorló
A csakraharmonizáló gyakorló remek kiegészítése lehet a csakrameditációnak, de önállóan is megállja helyét. Az órák során olyan ászanákat végzünk, melyek sorban harmonizálják a főbb energiaközpontokat, avagy csakrákat.
Könnyített Jógatanfolyam
A tanfolyam segítségével idősebb korban, gerincproblémával, más mozgáskorláttal, vagy súlytöbblettel is elsajátíthatjuk a jógát és élvezhetjük annak jótékony hatásait.
Egyéni JÓGAÓRA
Az egyéni jógaórán tanfolyam jelleggel, az egyénre szabva tudjuk megtanítani a jóga gyakorlatait és alapelveit.
Gerincbarát jógatanfolyam
“A test rugalmassága – elsősorban a gerincoszlopé – és az elme rugalmassága kölcsönhatásban vannak egymással.”- Szvámí Visnu-dévánanda
Jógatanfolyam időseknek
Jógatanfolyam időseknek A Jógatanfolyam időseknek segítségével idősebb korban is elsajátíthatjuk a jógát. A jóga idősebb korban is segít, hogy aktív, teljes értékű életet élhessünk. Ellenállóbbá teszi a szervezetet a kor...
Kezdőknek – jóga alaptanfolyam
Kezdőknek - Jóga alaptanfolyam A jóga alaptanfolyam foglalkozásunkat kezdőknek és gyakorlott jógázóknak egyaránt ajánljuk. Itt lépésről lépésre lehet elsajátítani a jóga életmódot. A jóga alaptanfolyam arra is alkalmas, hogy egyénre...
Csakrameditáció
Csakrameditáció A csakrameditáció nagyon kellemes és rendkívül hatékony eszköze a jógának. A csakrameditáció végére megtapasztalhatjuk természetes, teljes állapotunkat (béke, szeretet, harmónia, boldogság). A jóga a fizikai testre úgy tekint, mint...
