Szülésfelkészítő műhely
Foglalkozások Guru Shanti

Szülésfelkészítő foglalkozás

A  Jóga-szigeteken szülésfelkészítő foglalkozást szervezünk, amikor a kismamáknak arra igényük van. Mire számíthatsz egy ilyen foglalkozáson? Beszélgetünk gyógynövényekről, homeopátiás szerekről, illó- és masszázsolajokról – ezek használatáról a szülést megelőzően, közben, illetve után, megbeszéljük a szülés beindulásának jeleit, beszélgetünk a szülésről, mindenki szemszögéből megnézegetve azt, a kedveseddel/segítőddel gyakorolhatjátok a szülőpozíciókat, megtanulva azokat az apró kis technikákat, amelyekkel mérsékelhető a fájdalom, átbeszéljük

tovább...
Baba-mama jóga a Jóga-szigeteken
Guru

Baba-mama jóga foglalkozások

A babás jóga foglalkozások segítenek kikapcsolódni a mindennapokból és ezáltal feltöltődni, elősegítik a szülés utáni regenerálódást. A babákkal együtt végzett játékos mozgás pedig segít még jobban egymásra hangolódni. Ami miatt ne aggódj 🙂 mi lesz, ha sír? – semmi! Ez a foglalkozás természetes része, a babák így jelzik az igényeiket, így beszélgetnek. Egyszer az egyikük, aztán a másik baba sír

tovább...
Kismama jóga
Guru

Kismama jóga foglalkozás

A kismama jógát ajánljuk minden olyan kismamának, aki egészséges várandósságra, könnyű szülésre és a szülést követően gyors regenerációra vágyik. Szeretne továbbá egy érzékeny, gyöngéd és szoros kötődésen alapuló kapcsolatot kialakítani kisbabájával. A kismama jógát minden 14. hetet betöltött, egészséges kismama orvosával egyetértésben gyakorolhatja. Nem szükséges sem jógában, sem pedig más sportágban szerzett korábbi tapasztalat. A jóga olyan erőforrást jelent, amelyből

tovább...