Szolgálj, Szeress, Adakozz, Tisztulj, Meditálj, Ismerd meg Önmagad, Légy Jó, Tégy Jót, Legyél Kedves, Legyél Együttérző! „Mélyen gondolkodj el e csodálatos szavakon, melyek a harmónia, a béke, az öröm, a siker és az üdvösség titkát tárják fel. Ne feledd: az élet sója az önzetlen szolgálat, az élet kenyere az egyetemes szeretet; az élet vize a tisztaság! Tehát: szolgálj, szeress és
Az “ásram” azt a helyet jelöli, ahol a Guru (tanító) lakik. Nyugalmat árasztó közelségében nagy lépést tehetünk spirituális utunkon. A jógatábor egy ásramban eltöltött időt jelent, ahol egy hétig vagy néhány napig, úgy élhetünk, mint a világ bármely Sivánanda ásramjában. Ez idő alatt elménket átitatjuk a Mester tanításaival, testünket pedig jógikus életformával.
A Sivananda jógafoglalkozásokat a gadzsánanam mantra éneklésével kezdjük az egész világon. Gadzsa, azaz Ganésa mantrája az akadályokat hárítja el az utunkból. Guha, másik nevén Szubramánja mantrájának rezgései a negatív erőket semmisítik meg. A harmadik versben Szaraszvatí isteni anyát tiszteljük, aki a tudással és a művészeti hajlammal áld meg minket. Ezt követően a Mestereket dicsőítjük, akik ránk hagyták a tanítást és
A tábor célja, hogy a Hatha Jóga Pradípiká írásművet betűről betűre közösen feldolgozzuk mind értelmezésben, mind gyakorlatban.
A tábornak a varázslatos környezetben, csörgedező patak partján elterülő Sivánanda ásram ad otthont.
Szeretettel várunk ismétlőket és új érdeklődőket.
JÓGAKONFERENCIA 2015 – GELLÉRT SZÁLLÓBAN Jóga az ászanákon túl 2015. október 25-én a Magyar Jógaoktatók Szövetsége idén első alkalommal, hagyományteremtő céllal rendezi meg Jógakonferenciáját a Jógikus életmód és ön-management témakörében. Hogyan integrálhatóak az egyén különböző társadalmi szerepei? Hogyan követhető a jógikus életmód a „civil” munka mellett? Miként valósítható meg a Mindfulness, vagyis a jóga a nap minden percében? Ezekre és még számos, a
A csakrameditáció nagyon kellemes és rendkívül hatékony eszköze a jógának. A csakrameditáció végére megtapasztalhatjuk természetes, teljes állapotunkat (béke, szeretet, harmónia, boldogság). Ahogy az energia rendszerünket harmonizáljuk, a mentális és fizikai folyamatok is követik, ezért beindulnak az öngyógyító folyamatok minden szinten. A vezetett csakrameditációban a csakrák működését harmonizáljuk vizualizációval (ahol a gondolat, ott az energia is), közben az energiaközponthoz tartozó mantrát
Témája: A menstruációs ciklusban rejlő bölcsesség Csodálatos női létünk meghatározó ciklusa a menstruáció vagyis a holdidő, melyben végtelen bölcsesség, női tudás lakozik. Jól tudták ezt a régi idők asszonyai, akik mindennapi életük, spirituális fejlődésük, lelki tisztulásuk természetes velejárójaként és iránytűjeként rezdültek együtt hónapról hónapra testük e szépséges folyamatával. Miért van az, hogy manapság ezt a csodát már nem éljük, hogy
Beiratkozás: Személyes megjelenés előtt egyeztess velünk időpontot, hogy biztosan legyen valaki, aki fogadni tud! Időtartam: foglalkozásoktól függően változó hosszúságú lehet. Érkezés: legelőbb az óra kezdete előtt 1/2 órával tudsz megérkezni. Gyere úgy, hogy kényelmesen át tudj öltözni a foglalkozásra! (Amennyiben későn érkezel, akkor nagyon halkan közlekedj.) Étkezés: a foglalkozás kezdete előtt két órával már csak gyümölcsöt/joghurtot fogyassz, mert teli gyomorral kényelmetlen
Az ELSŐ Nemzetközi Jóganapot (2015. június 21.) Lisszabonban töltöttük Szvámí Ámrita Szúrjánanda meghívására. A Szvámíról, vagy Gurudzsíról (ahogy ott szólították) azt érdemes tudni, hogy az ő fáradhatatlan munkájának köszönhetjük, hogy az ENSZ Nemzetközi jóganappá nyilvánította június 21-ét. Óm Dzsaja Bhagaván Ámrita Szúrjánanda Maharádzsa! A Szvámí a Béke és Testvériség megteremtésén dolgozik, hasonlóan Szvámí Visnudévánandához (Béke küldetések). Ennek egyik állomása volt
Sikeres évadot zártunk a gyerekekkel 2015. június 17-én az egész napos jógafoglalkozásunk (Gyerekjóga nap) keretében. A sok mozgás, játék mellett a belső elmélyülést mandalakészítéssel is megtapasztaltuk. A gyerekek ragyogva mutatták alkotásaikat, a legtöbb kép a munka hevében készült. Gyerekjógáról bővebben ide kattintva olvashatsz. További képeket a facebook oldalon találsz. 2015. június 17.
