Mudrák, bandhák és légzőgyakorlatok a jógában

MUDRÁK (esztétikus és szimbolikus kéz és testtartás), BANDHÁK (energetikai testzár) és LÉGZŐGYAKORLATOK a jógában A mudrák lelki, érzelmi, áhitatos és esztétikai kézmozdulatok vagy testtartások, melyek az indiai táncokból talán már...

 16:00
 2020-03-22
 Ganésa Jóga-sziget, 1173 Budapest Oroszvár utca 5.

Fordított testhelyzetek műhelye

A fordított testhelyzeteknek a legteljesebb a jótékony hatásuk az ászana kategóriák közül. Az ellenjavallataik is szigorúak. Az előkészítésük megfontolt és alapos kell hogy legyen. A testet elbíró erő, felügyelet alatt...

 10:00
 2020-05-16
 Shanti Jóga-sziget, 1196 Budapest, Hunyadi utca 87, SIVA terem