A hatha jóga az elme kontrollálásának gyakorlati módja, mely a prána ellenőrzésén keresztül valósul meg.

A szeretet jógája Szvámí Sivánanda 10 pontja szerint, fogadjátok szeretettel:

Ha adsz, a világ teljes gazdagsága a tiéd lesz. Ez a bőség és az isteni élet titka. Tehát adj, adj, adj.

Semmi elítélnivaló nincs a világban. Változtass a szemléleteden! Engedd el a neheztelésedet! Bocsáss meg egy ellenségednek!

Első kézből olvashatunk erről Szvámí Rádhá naplójából.

Köztudomású tény, hogy a jó egészség és az anyagi biztonság nélkülözhetetlen a lelki békéhez. Sokan mégis, bár megadatik nekik mindkettő, az örökös lelki nyugtalanság állapotában vannak. Te is ebbe a kategóriába tartozol? Ha válaszod „igen”, olvasd ezt tovább.

Ha elülteted egy erényes cselekedet magját, örömöt fogsz learatni. Ez a Karma Törvénye.

Ha a koncentráció és emelkedett gondolatok segítségével képes vagy uralmat szerezni az elme végtelen ereje fölött, akkor Sziddhi-kre, vagyis természetfeletti képességekre teszel szert.

Minél nagyobb gondot és figyelmet fordítasz az előkészületekre, annál pozitívabb eredményre számíthatsz.