Hatha jóga és rádzsa jóga kapcsolata
Hatha jóga és rádzsa jóga kapcsolata
“A hatha jóga célja megtanítani a két energia, a „ha” és „tha” (prána és apána) kontrollálására. Eme tudás nélkül nagyon nehéz megvalósítani azt a kontrollt az elme felett, amit úgy hívnak, hogy rádzsa jóga. A rádzsa jóga az elmével foglalkozik. A hatha jóga a pránával és apánával dolgozik. Sok tanuló hibázik, amikor úgy tekint a hatha jógára, mint főleg ászanákra, amikor valójában az ászana csak egyike a rádzsa jóga nyolc lépésének. Ráadásul nincs igazi különbség a hatha jóga és a rádzsa jóga között. Teljesen lehetetlen elérni a rádzsa jógát a hatha jóga gyakorlása nélkül és viszont. A hatha jóga az elme kontrollálásának gyakorlati módja, mely a prána ellenőrzésén keresztül valósul meg.” – Szvámí Visnu-dévánanda (részlet a Hatha Jóga Pradípiká c. szentirathoz írt magyarázatából)
