Jézus életén keresztül egy általunk követendő példát és tanítást hagyott az emberiségre.

Sivánanda Mester alapvető tanításai közül az egyik: Légy kedves! Gyakorold a kedvességet. A kedvesség gyógyító balzsam.

A vairágja a szenvedélymentesség, ám ez nem jelenti a társadalmi kötelességek vagy az élet felelősségének elhanyagolását.

Itt örvendezek ma mindnyájatok között!

“Ó Istenek! A füleinkkel azt halljuk, ami kedvező! Ó ti imádatra méltók, szemeinkkel azt lássuk, ami kedvező!”

Élj egyszerű módon! – mondják a szentiratok és a bölcsek. S hogy miért, megtudjuk az indiai szenttől Srí (Áldott) Szvámí Sivánandától:

Egy jó tett sosem vész el.
Megtisztítja a szívet, nyomában Isteni fény száll alá, és Isteni kegyelem virrad fel.

Mi a jóság? és hogyan lehet fejleszteni? Íme az egyszerű válasz:

Sok szent szenved komoly betegségektől, és egészen fiatalon meghalnak. Miért van ez így?