Mantra jóga a Shanti Jóga-szigeten
Események Foglalkozások Shanti

Mantrás gyakorló hétvége

SHANTI JÓGA-SZIGET programja A mantrás gyakorló foglalkozáson az elmélyülést élő zenei kíséret és az ősi mantrák zengetése segíti elő. A mantra jelentése: hangokba zárt isteni erő. Ezen a gyakorlón a mantrák erejét használjuk az elmehullámok leállítására, melynek segítségével minden egyes ászana vagy gyakorlat meditációvá válik. Hétvégi alkalom: november 15. 17:00 SIVA terem Rendszeres alkalmak: keddenként 19:00, SIVA terem Gyere, tapasztald meg a benned

tovább...
Meditációs tanfolyam
Meditáció Shanti

Csakrameditáció

A csakrameditáció nagyon kellemes és rendkívül hatékony eszköze a jógának. A csakrameditáció végére megtapasztalhatjuk természetes, teljes állapotunkat (béke, szeretet, harmónia, boldogság). Ahogy az energia rendszerünket harmonizáljuk, a mentális és fizikai folyamatok is követik, ezért beindulnak az öngyógyító folyamatok minden szinten. A vezetett csakrameditációban a csakrák működését harmonizáljuk vizualizációval (ahol a gondolat, ott az energia is), közben az energiaközponthoz tartozó mantrát

tovább...
Baba-mama jóga a Jóga-szigeteken
Guru

Baba-mama jóga foglalkozások

A babás jóga foglalkozások segítenek kikapcsolódni a mindennapokból és ezáltal feltöltődni, elősegítik a szülés utáni regenerálódást. A babákkal együtt végzett játékos mozgás pedig segít még jobban egymásra hangolódni. Ami miatt ne aggódj 🙂 mi lesz, ha sír? – semmi! Ez a foglalkozás természetes része, a babák így jelzik az igényeiket, így beszélgetnek. Egyszer az egyikük, aztán a másik baba sír

tovább...
Kismama jóga
Guru

Kismama jóga foglalkozás

A kismama jógát ajánljuk minden olyan kismamának, aki egészséges várandósságra, könnyű szülésre és a szülést követően gyors regenerációra vágyik. Szeretne továbbá egy érzékeny, gyöngéd és szoros kötődésen alapuló kapcsolatot kialakítani kisbabájával. A kismama jógát minden 14. hetet betöltött, egészséges kismama orvosával egyetértésben gyakorolhatja. Nem szükséges sem jógában, sem pedig más sportágban szerzett korábbi tapasztalat. A jóga olyan erőforrást jelent, amelyből

tovább...
Meditáció Mitra

Csendes meditáció

 „Meditáció nélkül nincs megismerés. A rendszeres meditációval fokozatos spirituális fejlődést érsz el, az isteni láng egyre fényesebben lobog benned.  – A meditáció a hallhatatlanság és az örök üdvösség elérésének egyetlen, királyi útja.” Szvámí Sivánanda Kezdetben a közösségben végzett meditáció sokat segíthet, a pozitív rezgések pedig összeadódnak és a kiáramló hullámok mindenkinek békét hoznak. A meditáció időtartama 30 perc. A

tovább...
Mitra Jóga - sziget születése
Mitra

Mitra Jóga-sziget születése

“Mitra” – szanszkrit nyelven a Barátság, Szeretet szavak magja. Ugyanakkor a találkozások, kapcsolatok, barátságok védőistene, a Napisten egyik neve.
Találkozások és kapcsolatok születésének hosszú láncolata vezetett oda, hogy megismerkedtünk a Sivánanda jógával és igen hamar elkötelezett hívévé váltunk.

tovább...
Közös

Kapcsolat

Shanti Jóga-sziget Cím: {jogasziget}sziget:shanti:cim{/jogasziget} Telefon: {jogasziget}sziget:shanti:telefon{/jogasziget} Email: {jogasziget}sziget:shanti:email{/jogasziget} Megközelítés M3-as metró Határ úti megállójától 194-es, vagy 199-es busszal a Hunyadi téri megállóig, innen a Hunyadi utcán, Kispest felé sétálva 5 perc. Kőbánya-Kispest M3-as metró végállomástól a 151-es busszal a 3. megállóban kell leszállni, mely a ház előtt tesz le. Kispesten az Ady Endre út felől a 42-es villamossal a Templom téri megállóig, onnan

tovább...
Nyílt Jóganap
Közös

Jóga nyílt nap

Nyílt napokon kötelezettség nélkül próbálhatod ki a jógafoglalkozásokat. A nyílt napon átfogó képet kapsz a jóga alaptanfolyamról, beleértve a jóga alapelveit és egy rövid áttekintést a Sivánanda jóga eredetéről. Arra is lehetőséget kapsz, hogy kipróbálj néhány gyakorlatot. Eközben megismerheted az oktatókat, a helyszínt és a hozzád hasonló érdeklődőkkel is elbeszélgethetsz egy csésze tea mellett. Következő időpontok Budapesten és Siófokon: A

tovább...