A tini jógatanfolyam támogatást nyújt a serdülő fiatalok érzékeny időszakában, elősegíti a kamasz szocializációját, érzelmi, értelmi, erkölcsi és lelki fejlődését.
Jóga cikkek

Fiatalok, vigyázzatok a gerincetekre!

Fiatalok, vigyázzatok a gerincetekre! A mai tinédzser fiatalok rengeteg időt töltenek az iskolapadban folyamatosan előre görnyedve. De nemcsak az iskolában görnyednek, hanem az utcán is a telefonjukat nyomkodva közlekednek, várakoznak a megállóban, ha hazaérnek, leülnek a televízió vagy a számítógép előtt. Nagyon kevés százalékuk sportol rendszeresen és intenzíven, de ha teszi is, a gerincüket, helytelenül, egyoldalúan terhelik. A mozgásszegény életmódból

tovább...
jóga és egészségkultúra - Sivánanda jógi tanítványaival. A képen Szvámí Visnu-dévánanda skorpió pózban.
Filmek Jóga cikkek

Az egészség kincs

Az egészség kincs, az elme békéje boldogság. A jóga pedig, ami megmutatja ehhez az utat. A Sivananda Yoga Vedanta Centres jóvoltából készült ez a 18 perces film a jógáról és ezen belül a Sivánanda jógáról. Nagyon hasznos, fogadjátok szeretettel. A fordításért köszönet Mód Áginak és a feliratozásért pedig Pránésvárának Gál Gyurinak! Dicsőség a Mestereknek: ÓM Bóló Szadguru Sivánanda Mahárádzsikí! Dzsaja!

tovább...
Tini jógatanfolyam
Jóga cikkek

„JELENLÉT” @ TINI JÓGA

„JELENLÉT” @ TINI JÓGA A mai gyerekek, fiatalok gyakran nyugtalanok, szétszórtak, szorongók, túlterheltek, fáradtak, figyelmük elkalandozik. Sokan túl sok mindent csinálnak egyszerre, állandó bekapcsolt állapotban vannak, nincs idejük csak „úgy lenni”, Hol lehet hát a szünetgomb? Érezted már a bőrödön a Nap sugarait, a sós könnyeket legördülni az arcodon, vagy amikor a csalódottság lüktetését érzed a testedben? Ha igen, akkor

tovább...
Pozitív gondolkodás
Egyéb Jóga cikkek

Pozitív gondolkodás

Pozitív gondolkodás A jógatanfolyamokon örömmel tapasztaljuk, hogy ez a téma többeknek ismerős.  Sokan, sokféleképpen közelítették és magyarázták már. Most mi is kísérletet teszünk rá a jóga filozófia alapján, melynek alapgondolata így szól: “Minden, ami velünk történik, értünk van, hiszen a külvilág a belsőnk tükörképe.” Nem igazán hangzik ez jól, amikor az embert kellemetlenségek érik. Azonban, ha nyitottak vagyunk és elfogadjuk

tovább...
Félelem legyőzése
Egyéb Jóga cikkek

Félelem legyőzése – út a békéhez

II. Európai Jógakongresszus előadás 2016 május 28. Szaraszvatí Keserű Aranka: A Jógakongresszus témájához kapcsolódóan, melynek címe: „A jóga hatása az európai társadalomra és a világbékére” Szvámí Sivánanda tanítását választottam a félelem legyőzéséről, mely által elérhetjük a békét. A világban akkor lehet béke, ha társadalom minden egyes tagja megleli a benne lakozó békét és boldogságot. Emberként tehát legfontosabb kötelességünk, hogy boldogok

tovább...