Jóga alaptanfolyam – Budaörsön
Jóga alaptanfolyam – Budaörsön a Kutír Jóga-szigeten. Kezd a tavaszt, az ébredést velünk! A jóga alaptanfolyam egy jó lehetőség arra, hogy új életet kezdj. A jóga alaptanfolyam a kezdő jógázóknak tökéles választás, de a más rendszerekből érkező gyakorlott jógázóknak is új ismereteket nyújthat. Itt az ászanákon (testgyakorlatok) és a pránájámákon (légzőgyakorlatok) túl a jóga egészével is megismerkedhetsz, azaz a teljes
Sivarátri beszámoló
Sivarátri beszámoló Idén (2017) február 24. péntekre esett a Sivarátri, azaz Siva éjszakája. Éltünk a lehetőséggel, hogy megkíséreljük a virrasztást (péntekről szombatra virradóan). Kapcsolódtunk a világszerte megtartott spirituális ünnephez Siva neveinek éneklésével, púdzsával (felajánlási szertartás) Siva és Párvatí menyegzőjének emlékére. Ez az egyén tudatszintjén a megvilágosodást vagyis siva-sakti egyesülését jelképezi, amikor az anyagi tudat feloldódik a tiszta tudatban. Az ünnepségre
Anulóma Vilóma éves gyakorlása
Anulóma Vilóma éves gyakorlása Az alábbiakban felsorolt gyakorlás a jóga alaptanfolyamot elvégzett tanítványoknak nyújt segítséget, abban, hogy hogyan lehet fejlődni az anulóma vilóma pránájában egy éves rendszeres gyakorlással. Kérjük soha ne kezdj el gyakorolni egy pránájámát jógaoktató felügyelete nélkül, mert a helytelen kivitelezéssel a prána (életerő) még inkább össze fog zavarodni, ami fizikai-mentális problémákat okozhat. Ha kezdő vagy, keresd a
Új! Pránájáma tanfolyam
Új! Pránájáma tanfolyam – azaz a légzés szabályozó gyakorlatok továbbfejlesztése a Shanti Jóga-szigeten két időpontban is: Február 28. kedd 8:30 – 10:30 Március 29. szerda 19:00 – 21:00 Ezen a tanfolyamon a jóga alaptanfolyamon elsajátított pránájámákra (hasilégzés, teljes légzés, kapálabháti, anulóma-vilóma) építkezve tovább vesszük a jóga olyan légzéseit, amelyek nagy segítséget nyújthatnak a hétköznapokban: fájdalomcsillapítás, hűtés, láz csillapítás, megnyugtatás, álmatlanság
Jógatradíció
Jógatradíció: élő mester-tanítvány láncolat Egy jógaiskola csak akkor nevezheti magát tradicionálisnak, ha a jóga tudományát ÉLŐ MESTER-TANÍTVÁNY láncolaton adja tovább a tanítványoknak megőrizve az ősi tanításokat. Ilyen csupán csak pár van Magyarországon. Az idén 20 éves Sivánanda Jógaközpont az egyik, melynek társult jógaközpontjai a Jóga-szigetek. A Gurukula-rendszer Indiában az ősi időkben az volt a hagyomány, hogy a tanítványok együtt laktak,
Vászudéva
Vászudéva Tanyát ütök legbelül, Ott, ahol az Isten ül. Álmélkodva figyelem, Hogy árad a kegyelem! Egyre csak figyelem, S csodálkozva bár, De azt veszem észre, Rajtam meditál! Csukott szeme mögül Mosolyogva néz, S várja, mikor jövök rá, Mi ez az egész? Egyre inkább érzem, Nincs válasz kívül, Csakis legbelül, Ott, ahol az Isten ül. -Schönek Zoltán Hasonló spirituális verseket itt
Esti kérdés
Esti kérdés Ülök a verandán, hallgatom az estet Árnyékok öltenek gyertyalángtól testet. Táncolnak a falon, mint megannyi szellem, Előttem pohár bor, ez segít merengnem. Bámulom a lángot, fennkölt gondolat Pedig egyre több jön, ahogy az itóka hat. Éjszakai lepke kőröz a láng körül, Aggódom, poharam kissé gyorsan ürül. Már-már ragadna le pillám, Mikor éjji pillém Átrepül a gyertyalángon. Szemem kinyílik
Köszöntő
Köszöntő Óm, Istenem! Óm, én Atyám! Óm, Teremtőm! Óm, én Hazám! Óm, én Utam! Óm, én Célom! Óm én Ősöm! Óm, ivadékom! Ajándékot hoznék Neked, De mit adhat Atyjának egy gyerek? Kié az öröm, kié a virág, Kié az egész teremtett világ? Nem adhatok mást neked, Csupán a szeretetemet! -Schönek Zoltán
Meghívó
Meghívó De jó lenne Istenem, ha verseimbe költöznél, Csetlő-botló rímeimbe öltöznél! Ha verselés közben vezetnéd kezemet, Együtt írhatnánk ezeket! Én hoznám a témát, Te adnád a velőt, Én hoznám a kételyt, Te adnád az erőt! Én hoznám a sebet, Te adnád az írt, Én hoznám a kérdést, Te adnád a hírt! Akárki olvasná e verseket, Érezné vállán nyugvó kezdet! Nekem
