ÁJURVÉDA HÉTVÉGE: “Bevezetés az ájurvédába” 2017. május 6-7-én (szombat – vasárnap) a Shanti Jóga-szigeten Az „ájur” életet jelent a „véda” pedig tudást. Vagyis ezen a szemináriumon megismerhetjük a világ és benne az emberi test alkotó elemeit, mely alapján jön létre a 3 fő típus: Éter, levegő – váta típus Tűz – pitta típus Víz, föld – kapha típus Éppen ezért,
Sivánanda Mester köszöntése – Schönek Zoltán verse Gurujához, fogadjátok szeretettel: Sivánanda Mester köszöntése Magam előtt látlak Mester, Ahogy a Gangesz parton állsz, Kitárt karokkal s lélekkel Az ébredő Szaviturra vársz. A Gájatrit zengve hívod, Magadhoz öleled a fényt, S szeretettel árasztod el Az összes emberi lényt. Szúrja is csodálva szemléli A belőled áradó ragyogást, Az odaadó szolgálatot, S a mélységes-végtelen
Pránájáma tanfolyam Fogadjátok szeretettel egyik kedves jógásunk megélését: Pránájáma Pont a megfelelő időben érkezett Szaraszvatí levele, hogy tanfolyamot indít, ahol elmélyíthetjük tudásunkat, tapasztalatainkat a jóga tanfolyamon tanult légzéstechnikákat illetően. Nagyon megörültem, hogy íme, újabb állomáshoz érkeztem a tanulásban. Sokan érezhettek hasonlóan, mert a terem tele volt. Aggódtam is, hogy talán nem is lesz helyem? De nem – természetesen -, pont
Utazás Egy kedves jógásunk élményét olvashatjátok a Gyógykéz Szeretetkör Relaxáció programon átéltek alapján. Fogadjátok szeretettel és kívánjuk, hogy inspiráljon Benneteket is. Utazás A szél szinte befúj a kék kapun. “De legalább a nap süt”- gondolom. Az öltöző felé lépkedve Csabába botlom. Mosolyog, mint mindig: „Óm Namah Sivája!”. És úgy érzem, tényleg örülünk egymásnak. Fehér nadrágot húzok. Nem tudom miért, de
Matszjászana (Haltartás) Domonyi Mónika verse a matszjászanában megélt érzései alapján. Fogadjátok szeretettel és éljétek át ti is az élményt. Matszjászana (Haltartás) Nyíló mellkasommal szívemre ölelek. Kitárult szívemmel lelkemből szeretek. Távozik belőlem minden megbántás, Érzem, hogy bennem lakozik az örök boldogság. További versek az ászanákról és pránájámákról: Ászanák Sirsászana
Úton Itt rég nem vagyok már, Oda még nem értem, Kaptam száz térképet, Pedig egyet kértem. Kanyarog az utam, Elágazik olykor, Néha rossz időben, Néha a legjobbkor. Vizeken kelek át, Mik kivetnek néha, A felszínük fecseg, De a mélyük néma. Néha oly sötét van, Néha meg fényesség, Egyszer metsző hideg, Máskor fojtó hőség. Az utazó vagyok, Akit visznek lábak, Kit
Kapálabháti (tisztító fújtató légzés) Domonyi Mónika verse a kapálabháti légzőgyakorlatról, melynek jelentése “ragyogó koponya”. Fogadjátok szeretettel és éljétek át ti is az élményt. Kapálabháti (tisztító fújtató légzés) Befele fordulva, Csend burkába borulva, Végtelenbe tér a lelkem, „Szó-Ham”-ra rezdül a testem. Szemem mögött lehunyva Vár rám tiszta Önvalóm újra. További versek az ászanákról és pránájámákról: Ászanák Sirsászana Matszjászana
Sirsászana (fejenállás) Domonyi Mónika verse, melyet a sirsászana ihletett. Fogadjátok szeretettel és éljétek át ti is az élményt. Sirsászana Fejem a földhöz ér, Mantrámmal lélegzem. Fejem a földhöz ér, Lelkem az éterben. Fejem a földhöz ér, Testem már nincsen. Fejem a földhöz ér, Légzésem érzem. Fejem a földhöz ér, Elmém már nyugszik. Fejem a földhöz ér, Elérek a MOSTig. További
Ne félj! Ne félj, hogyha sötét az éj, Ne félj, hogyha leszív a mély S ha a végzet szólít, ne félj! Ne félj, ha nehéz a teher, Ha az élet romokban hever, S a sors új lapokat kever, ne félj! Ne félj, ha illan az élet, Ha próbák gyötörnek meg téged, S erődet elszívják az évek, ne félj! Patikamérlegen méri
Lélek Lelkem sem élő, se nem holt, Mindig az Isten része volt! Mindig az Isten része lesz, A testem rajta csak a mez, Amit épp csak magára kapott Magához ölelve az anyagot Hogy táncában megforgassa, Míg Karmája gyümölcsét aratja. Tudás és nem tudás határán Régi tetteimnek árán Formálva anyagból, s lélekből Kértem el létemet a menyből, Hogy végigjárva életem Döbbenjek
