Örömmel értesítünk Mindenkit, hogy bővültünk: SZIGET-CSOPORTTÁ alakultunk.
2011. február 15-től Rákoshegyen is velünk jógázhattok, a Ganésa Jóga-szigeten.
Shanti Jóga-sziget Cím: {jogasziget}sziget:shanti:cim{/jogasziget} Telefon: {jogasziget}sziget:shanti:telefon{/jogasziget} Email: {jogasziget}sziget:shanti:email{/jogasziget} Megközelítés M3-as metró Határ úti megállójától 194-es, vagy 199-es busszal a Hunyadi téri megállóig, innen a Hunyadi utcán, Kispest felé sétálva 5 perc. Kőbánya-Kispest M3-as metró végállomástól a 151-es busszal a 3. megállóban kell leszállni, mely a ház előtt tesz le. Kispesten az Ady Endre út felől a 42-es villamossal a Templom téri megállóig, onnan
Nyílt napokon kötelezettség nélkül próbálhatod ki a jógafoglalkozásokat. A nyílt napon átfogó képet kapsz a jóga alaptanfolyamról, beleértve a jóga alapelveit és egy rövid áttekintést a Sivánanda jóga eredetéről. Arra is lehetőséget kapsz, hogy kipróbálj néhány gyakorlatot. Eközben megismerheted az oktatókat, a helyszínt és a hozzád hasonló érdeklődőkkel is elbeszélgethetsz egy csésze tea mellett. Következő időpontok Budapesten és Siófokon: A
2010. november 5-15 között Németországban jártunk (négyen: Sánti, én, Ardzsuna és Sákti) egy nemzetközi Jóga Kongresszuson a Yoga Vidyánál Előzmények: Egy éve, hogy Ardzsuna (Lehoczky László) rátalált közösségünkre. Ő Németországban a Yoga Vidya jóga iskola által ismerkedett meg a Sivánanda jógával. Az iskola alapítója Szukadév, aki Visnu-dévánanda közvetlen tanítványa volt. Már nagyon fiatalon, 17 évesen találkozott Szvámidzsivel és az egyetem
Közösségünk megnövekedett létszámára tekintettel idén a Szülinapot a Jóga-szigeten kívül tartottuk meg. A helyszínnek más jelentősége is volt, melyre a beszámolóban külön kitérünk …
Idén annyira belemerültünk az ünnep emelkedettségébe, hogy fényképek nem készültek, de igyekszem úgy fogalmazni, hogy időben és térben ti is oda tudjátok képzelni magatokat, fogadjátok szeretettel.
A tökmagpástétom értelemszerűen tökmagból készül, de maga a pástétom elkészíthető más magokból is, például napraforgóból (ehhez citromlevet is adunk), szezámmagból, kesudióból, dióból. Lehet bele reszelni céklát, sárgarépát, zellert, de kaporral is lehet ízesíteni. Elkészítése: 1 púpozott kanálnyi kukoricakeményítőt és tönkölylisztet összekeverünk 2-3 dl vízzel (zabtej is lehet), majd állandó keverés mellett rövid ideig főzzük. Még melegen keverjük hozzá a többi
Belsőépítész: Keserű Andrea
Ezúton is köszönjük neki a remek ötleteket és az odaadó munkát, amellyel megteremtette a békét a mi kis szigetünkön.
A jóga négy ösvénye: 1. Dnyána Jóga – A tudás jógája 2. Rádzsa Jóga – Az elme feletti uralom jógája 3. Bhakti Jóga – Az odaadás jógája 4. Karma Jóga – Az önzetlen szolgálat jógája „Válassz ki egy ösvényt, de vidd mellette a többit is.” – mondja Srí Szvámi Sivánanda 1. Dnyána Jóga – A tudás jógája A legrövidebb, de
„Közelről megfigyelve Földünk modern lakóinak életstílusát, a jóga ősi bölcsességeit öt alapelv köré csoportosítottam, melyeket mindenki könnyedén beépíthet napi tevékenységei közé. Az alapelvek a következők: helyes testgyakorlás helyes légzés helyes relaxáció helyes táplálkozás pozitív gondolkodás (mély filozófia) és meditáció.” – Szvámí Visnu-dévánanda 1. Helyes testgyakorlás „A jóga ászanái megerősítik az embert, megszabadítják Őt a betegségektől, egész lényét könnyűvé varázsolják.”
