Utazás Egy kedves jógásunk élményét olvashatjátok a Gyógykéz Szeretetkör Relaxáció programon átéltek alapján. Fogadjátok szeretettel és kívánjuk, hogy inspiráljon Benneteket is. Utazás A szél szinte befúj a kék kapun. “De legalább a nap süt”- gondolom. Az öltöző felé lépkedve Csabába botlom. Mosolyog, mint mindig: „Óm Namah Sivája!”. És úgy érzem, tényleg örülünk egymásnak. Fehér nadrágot húzok. Nem tudom miért, de
Matszjászana (Haltartás) Domonyi Mónika verse a matszjászanában megélt érzései alapján. Fogadjátok szeretettel és éljétek át ti is az élményt. Matszjászana (Haltartás) Nyíló mellkasommal szívemre ölelek. Kitárult szívemmel lelkemből szeretek. Távozik belőlem minden megbántás, Érzem, hogy bennem lakozik az örök boldogság. További versek az ászanákról és pránájámákról: Ászanák Sirsászana
Úton Itt rég nem vagyok már, Oda még nem értem, Kaptam száz térképet, Pedig egyet kértem. Kanyarog az utam, Elágazik olykor, Néha rossz időben, Néha a legjobbkor. Vizeken kelek át, Mik kivetnek néha, A felszínük fecseg, De a mélyük néma. Néha oly sötét van, Néha meg fényesség, Egyszer metsző hideg, Máskor fojtó hőség. Az utazó vagyok, Akit visznek lábak, Kit
Kapálabháti (tisztító fújtató légzés) Domonyi Mónika verse a kapálabháti légzőgyakorlatról, melynek jelentése “ragyogó koponya”. Fogadjátok szeretettel és éljétek át ti is az élményt. Kapálabháti (tisztító fújtató légzés) Befele fordulva, Csend burkába borulva, Végtelenbe tér a lelkem, „Szó-Ham”-ra rezdül a testem. Szemem mögött lehunyva Vár rám tiszta Önvalóm újra. További versek az ászanákról és pránájámákról: Ászanák Sirsászana Matszjászana
Sirsászana (fejenállás) Domonyi Mónika verse, melyet a sirsászana ihletett. Fogadjátok szeretettel és éljétek át ti is az élményt. Sirsászana Fejem a földhöz ér, Mantrámmal lélegzem. Fejem a földhöz ér, Lelkem az éterben. Fejem a földhöz ér, Testem már nincsen. Fejem a földhöz ér, Légzésem érzem. Fejem a földhöz ér, Elmém már nyugszik. Fejem a földhöz ér, Elérek a MOSTig. További
Ne félj! Ne félj, hogyha sötét az éj, Ne félj, hogyha leszív a mély S ha a végzet szólít, ne félj! Ne félj, ha nehéz a teher, Ha az élet romokban hever, S a sors új lapokat kever, ne félj! Ne félj, ha illan az élet, Ha próbák gyötörnek meg téged, S erődet elszívják az évek, ne félj! Patikamérlegen méri
Lélek Lelkem sem élő, se nem holt, Mindig az Isten része volt! Mindig az Isten része lesz, A testem rajta csak a mez, Amit épp csak magára kapott Magához ölelve az anyagot Hogy táncában megforgassa, Míg Karmája gyümölcsét aratja. Tudás és nem tudás határán Régi tetteimnek árán Formálva anyagból, s lélekből Kértem el létemet a menyből, Hogy végigjárva életem Döbbenjek
Jóga alaptanfolyam – Budaörsön a Kutír Jóga-szigeten. Kezd a tavaszt, az ébredést velünk! A jóga alaptanfolyam egy jó lehetőség arra, hogy új életet kezdj. A jóga alaptanfolyam a kezdő jógázóknak tökéles választás, de a más rendszerekből érkező gyakorlott jógázóknak is új ismereteket nyújthat. Itt az ászanákon (testgyakorlatok) és a pránájámákon (légzőgyakorlatok) túl a jóga egészével is megismerkedhetsz, azaz a teljes
Sivarátri beszámoló Idén (2017) február 24. péntekre esett a Sivarátri, azaz Siva éjszakája. Éltünk a lehetőséggel, hogy megkíséreljük a virrasztást (péntekről szombatra virradóan). Kapcsolódtunk a világszerte megtartott spirituális ünnephez Siva neveinek éneklésével, púdzsával (felajánlási szertartás) Siva és Párvatí menyegzőjének emlékére. Ez az egyén tudatszintjén a megvilágosodást vagyis siva-sakti egyesülését jelképezi, amikor az anyagi tudat feloldódik a tiszta tudatban. Az ünnepségre
