Középhaladó jógatanfolyam

Középhaladó jógatanfolyam

Azoknak ajánljuk, akik a jóga alapjait  már elsajátították.

A megtanulandó ászanák és pránajámák (légzőgyakorlatok) stabilabb állóképességhez  és mélyebb koncentrációhoz vezetnek. Könnyedséget nyersz a mozgásodban, fejlesztheted a tudatosságod és jobban elmélyülhetsz a jógában, mint életvezetési formában.

Személyiséged stabilabbá, kiegyensúlyozottabbá válhat.

Az órák szellemi tartalma, a bennünk zajló érzelmekről, azok feldolgozásáról, önmagunk elfogadásáról szól.

A középhaladó hatha jógatanfolyam 10 foglalkozásból áll (heti egy foglalkozás, kb. 2,5 hónap alatt). A megjelenéshez előzetes egyeztetés szükséges.