Önelemzés

Önelemzés

Tanításom témája a napi önelemzés.

A napi önelemzés vagy az önvizsgálat elengedhetetlenül szükséges. Egyedül ekkor távolíthatod el hibáidat, s leszel képes gyorsan gyarapodni a spiritualitásban. Egy kertész nagy odaadással figyeli a fiatal növényeket: naponta eltávolítja a gyomokat, erős kerítést helyez el körülöttük, megfelelő időben öntözi őket. Egyedül ekkor nőnek szépen és termelnek gyorsan gyümölcsöt. Hibáidat ugyanígy napi önvizsgálat és önelemzés lévén kell megtalálnod, majd megfelelő módszerekkel kiirtanod. Ha egy módszer nem használ, kombinált módszert kell alkalmaznod. Ha az ima nem használ, fordulj a szatszangához, avagy a bölcsekkel való társuláshoz. Pránájáma, meditáció, diétás szabályozás, vizsgálódás. Nem csupán a tudatos elme felszínén manifesztálódó büszkeség, képmutatás, vágy és harag nagy hullámait kell elpusztítanod, hanem a tudatalatti elme bugyraiban leselkedő finom kifejeződéseiket is. Csak ekkor leszel tökéletes biztonságban. Ezek a finom benyomások nagyon veszélyesek! Tolvajok módjára rejtőznek, és akkor támadnak rád, mikor szunyókálsz, mikor nem vagy éber, mikor szenvtelenséged megfogyatkozik, mikor lazítasz kissé napi lelki gyakorlataidon, mikor provokálnak téged. Ha ezek a hibák még a többszöri szélsőséges provokáció hatására sem nyilvánulnak meg, még akkor is, ha nem gyakorlod a napi önfegyelmet és önelemzést, biztos lehetsz benne, hogy a finom benyomások is megsemmisültek. Most vagy biztonságban. Az önmegfigyelés és az önelemzés gyakorlata türelmet, kitartást, piócaszerű szívósságot, mindezek alkalmazását, vasakaratot, acél keménységű elhatározást, finom intellektust, és bátorságot igényel. De olyan gyümölcs lesz a jutalmad, melynek értékét meg sem lehet határozni.

A halhatatlanság, a legfelsőbb béke és a végtelen boldogság drága gyümölcse. Ezért nagy árat kell fizetned. Ezért napi gyakorlataid végzése közben nem zúgolódhatsz! A teljes elmédet, a szívedet, az intellektusodat és a lelkedet bele kell adjad a lelki gyakorlatodba. Gyors siker csak ekkor lehetséges. Vezess napi spirituális naplót és éjszaka gyakorold az önelemzést és önvizsgálatot! Jegyezd fel, hogy hány jó cselekedetet tettél, és milyen hibákat követtél el a nap folyamán! Reggel pedig határozd el: “Ma nem fogok létrehozni haragot! Ma a cölibátust fogom gyakorolni! Ma az igazat fogok szólni!”

-Szvámí Sivánanda

Hasonló tanításokat ide kattintva olvashatsz.