“Az Ájurvéda az egészségre úgy tekint, mint egy olyan állapot, melyben az egyéni személyes prakritijának megfelelően tökéletes egyensúly van a váta, pitta és a kapha között, egyensúlyban van a hét dátu (szövet) és a három mala (salakanyag). Az egészség nem a betegség hiányát jelenti. Amikor a dósák, a dátuk, és a malák helyes működési kapcsolatot képeznek, a test, az érzékek, az elme és a tudat tökéletes egyensúlya áll fenn. Ilyenkor tisztaság, boldogság, öröm, béke és szeretet árad.”   – Vasant Lad. A legtöbb ember számára az emésztőrendszeri kibillenések kialakulása nem ismeretlen fogalom. Lehetsz fiatal, középkorú, vagy idősebb, a testedben felgyülemlett méreganyagok az emésztőrendszerre hatni fognak, és előbb utóbb betegség formájában megnyilvánulnak. Ha rendben van az emésztésed, könnyűnek érzed magadat, gondolataid is kitisztulnak.

Hogy miről is lesz szó “Az emésztőrendszeri kibillenések” című workshopon?

• Az emésztés fontossága
• Az emésztés folyamata
• A kibillent dósák emésztőrendszerre gyakorolt hatása
• Ászana gyakorlás és pránajáma
• Az emésztőrendszeri problémákra javasolt gyógynövények az ájurvédában
• Kérdések és válaszok

Ahogy láthatod, most jógázni is fogunk. Ezért kérlek, hozz magaddal kényelmes váltó ruhát. Saját testedet Te ismered a legjobban, ezért ugye megérted, hogy a workshopon mindenki a saját felelősségére vesz részt.”

A workshop időtartama 3 óra (10-13 óráig). Egy szünettel (teaszünet).

Ára:

6.000.-Ft

Helyszín:

Shanti Jógasziget, 1196 Budapest, Hunyadi utca 87., tetőtér.

Jelentkezés:

A programra jelentkezni a  shanti@jogasziget.hu – email címen lehet.

Mohini