Könnyített jógagyakorló

Könnyített jógagyakorló

A könnyített jógagyakorló foglalkozáson a jóga gyakorlatait könnyített formában gyakorolhatod. Szeretettel várunk mindenkit kortól függetlenül ezen a foglalkozáson, aki kényelmesebben, lassabban, egyénre szabva szeretne haladni. Célunk az örömteli együttlét.

Felépítés

• Relaxáció: Teljes ellazulás fizikai, mentális és lelki szinten.
• Pránájámák: Légzőgyakorlatok, amelyek segítségével életvidámak és energikusak lehetünk.
• Ászanák: Testhelyzetek, melyek a vázizmok fejlődése mellett hatással vannak belső szerveink működésére is, így fenntartva vagy helyreállítva egészségünket.
• Meditáció: Segítségével megszabadulhatunk minden negatív tulajdonságunktól, a belső harmónia és béke állandósul bennünk.

ÁRAK

 Jelentkezés / Időpont / Helyszín

Az ÓRAREND-re kattintva,  hétfőnként 10:30-tól, a Shanti Jóga-szigeten 

***

A Shanti Jóga-sziget Budapest XIX. kerületében, Kispesten található a környező utcákban ingyenes parkolással, és jól megközelíthető lehetőséggel. Havonta több jóga foglalkozással és egyéb programmal, a hét minden napján kora reggeltől késő estig várjuk a jógázni vágyókat. Jóga óráink változatosak, minden korosztály megtalálja a számára legmegfelelőbbet. Mindezt a SIVA teremben, a Shanti Jóga-szigeten, azaz a béke szigetén! Havonta ismétlődő programjainkról a honlapon (www.jogasziget.hu), a  facebook-oldalunkon és hírlevelünkben is olvashatsz. A X. (Kőbánya), XVIII. (Pestlőrinc), és XX. (Pesterzsébet) kerületekből is jól megközelíthető.

Gyere, jógázz velünk KISPESTEN is!