Tini jóga
TINI Jóga (14-18 éves fiataloknak)
A tini jóga támogatást nyújt a serdülő fiatalok érzékeny időszakában, elősegíti a kamasz szocializációját, érzelmi, értelmi, erkölcsi és lelki fejlődését.
Lelkünk mélyén mindannyian békére, harmóniára, szeretetre és megértésre vágyunk. Felmerül a kérdés: „de hogyan érjük mindezt el?”.
A jóga ehhez lehet egy eszköz, aminek segítségével az életünket teljesebbé tehetjük.
Felépítés
A foglalkozásokon megismerkedünk a jóga 5 alapelvén keresztül a jóga fontos elemeivel:
- ászanák (12 jóga alaptesthelyzet),
- pránájáma (helyes légzés),
- relaxáció (testi, mentális, lelki lazulás),
- a helyes táplálkozás (mely jótékony hatással van mind az elmére, testre),
- pozitív gondolkodás és meditáció.
ÁRAK
Időpontok / jelentkezés
Az ÓRAREND-re kattintva válaszd ki a hozzád legközelebb eső Jóga-szigetet és nézd meg az időpontot. Az órára kattintva be is tudsz jelentkezni.
***
Minden Jóga-szigeten a Sivánanda tradíciót képviseljük. Ugyanazzal a szellemiséggel, minőséggel, programokkal és árakkal találkozol, bárhol is legyenek.
