Újságcikkek a jógáról

Az OVER Életmód magazin jógáról szóló cikkeit gyűjtöttük össze neked.

 

Gyere, jógázz velünk! – mi a jóga? Sport, vagy életmód? Miben különbözik a nyugati mozgásformáktól?

A jóga öt alapelve – a jóga elvei öt csoportban: helyes testgyakorlás, helyes légzés, helyes relaxáció, helyes táplálkozás, pozitív gondolkodás és meditáció.

Modern kihívás, ősi válasz – a modernkori élet negatív hatásait, mint a stressz, gerincproblémák, elhízás hogyan tudja kezelni az ősi tanítás, a jóga?

A fizikai testen túl – fizikai testünk kapcsolata a láthatatlan gondolatokkal, érzelmekkel, életenergiával.

Olyanná válsz, ahogy gondolkozol – a cikkben arra kapunk választ, hogy gondolataink hogyan képesek befolyásolni életünket, sorsunkat? Ennek megfelelően kezünkbe vehetjük azt, ha ezt a törvényt megismerjük.

Meditáció – a jóga csúcsa – a meditáció egy olyan eszköz az ember kezében, amellyel végleges változásokat érhet el lényében.