Kovács Miki

Jógi neve:Miki

Képzettsége:Okleveles Sivánanda jógaoktató

Bemutatkozás:

Kovács Miki a Shanti Jóga-sziget (XIX. kerület) jógaoktatója, akinek szíve csücske a pránájáma és a meditáció gyakorlása.

1974.05.10-én született jógaoktató vagyok. A „Kovács Miklós” név egy címke a testemen. A „jógaoktató” egy rendszeres tevékenységem, ami inkább hobbi, mint fő foglalkozás. Mondjuk, hogy „nyelvtanár” vagyok. Házas, 3 gyermek apja… Születési dátumom kapcsán az a kérdés merül fel, hogy a megszülető és így következésképpen halandó, vagy a halhatatlan rétegemmel azonosuljak?

Az 1990-es években egy intenzív légzőgyakorlatozás következtében, mikor a sok kilégzéstől a testemből kifogyott a CO2, leállt a légzésem. Nem tudom mennyi időre, mert ebben az élményben eltűnt a világ, nem volt benne semmi változás, amihez az időt igazítani lehetne… Csak a mindent felülíró boldogság maradt. Ez az „élmény”mindennél jobb volt, mint ami egész addigi életemben történt velem. (Jobb volt mint a szex, a drog vagy a rock’n’roll… Pedig eléggé rock’n’roll csávónak tartottam magam!)
Aztán a légzés újra beindult, az egyedül létező és mindent betöltő eufória hirtelen elillant, újra létezett a világ is és én is. Ez már kevésbé tetszett. Ezek után falni kezdtem a halálközeli élmények leírásait. Mélységes szimpátiával figyeltem a visszatérni nem akarók fájdalmát.
Később, mikor kiderült számomra, hogy a Sivánanda jógában, a kapalabháti pránájámában 45-65-85 másodperces légzésszüneteket tartunk, elveszett mennyországom szilánkjaira bukkantam. A váltott orrlyukú légzéssel az élmény továbbfejlődött – megéreztem a pránát a levegőben.
Örülök, hogy az oktatói képzésen nagyon konkrét útmutatásokat kaptam a napi ászana gyakorlás tekintetében.
A kedvencem azért a pránájáma maradt… aminek az örömeit szívesen megosztom másokkal. (Na persze ki vagyok én, és mi az, hogy egy
másik?!…)

Elérhetőség

Telefon: +36 (30) 285 3479
E-mail: kovacssivamiki@gmail.com