Meditáció elmélyítése

Meditáció elmélyítése

Szvámí Sivánanda írása:

 „Isten itt és most van jelen.” Ezt az igazságot sok szentirat kinyilatkoztatta számunkra. Mindannyian hallottuk, hogy Isten mindenütt jelenlévő és mindent átható. Ha Ő végtelen, határok és korlátok nélküli, akkor jelen kell lennie mindenütt. Jelen kell lennie itt. Jelen kell lennie most.

Mikor leülsz meditálni elsőként ezt a kinyilatkoztatott igazságot kell felidézned. Mikor visszavonulsz a meditációs szobádba, csukd be az ajtót, gyújts füstölőt, vagy gyertyát, és kántáld az AUM mantrát. Először és legfőként el kell utasítsd az összes többi dolog jelenlétét. Semmi sem létezik. Semmi sincs. Dobd el mindennek a gondolatát. Azt kell gondolnod, akként kell cselekedned, hogy „Isten itt van. Előtte állok. Együtt vagyunk itt. Semmi más nem létezik, csak az a tény, hogy én itt vagyok, és Isten is itt van. Óh Uram, Terajtad meditálok. Fedd fel magad előttem! Add, hogy érezzem jelenlétedet! Olvassz magadba! Had’ töltekezzek be Veled! Isten itt van. Isten most van itt, és egyedül ez a tény. Nincs semmi más.

Tarts ki az Ő igazsága mellett és maradj Őbenne! Érezd, hogy csak ez az egy dolog létezik, semmi más! „Ez az egyetlen igazság. Én, és előttem az Isten sugárzóan fenséges, kegyes, és fénnyel teli, minden ízében gyönyörű, árasztja rám az együttérzést, kegyet, és fényt, beborít engem szeretetével. A lábai elé borulok, a gyermeke, a szolgálója vagyok. Ő az én mindenem.

A kapcsolódásnak ennélfogva e nagy igazság alapjain kell létrejönnie. Ezután haladhatsz tovább azzal a valós érzéssel, hogy egy megfogható kapcsolatban Hozzá tartozol.
Ő a mindenem, a legértékesebb kincsem, legnagyobb gazdagságom. Ő a támaszom, életem élete.

Minden zavaró gondolatot, mely el akar terelni az Istenre való gondolásról azonnal fel kell számolni mint mítoszt, nem létezőt, mint semmit, haszontalant, mint a képzelet töredékét. Egyáltalán ne adj neki hitelt, mivel Isten az egyetlen valós tény. Ő létezik. Ő a valóság.

Így meditációdnak azon erős tény köré kell épülnie, hogy Isten itt és most jelen van. “Nincs idő, az örökkévalóság van jelen. Nincs tér, a végtelenség van jelen. Nincs sokaság, egyedül Isten van itt, és én áldott vagyok, hogy Vele egyesülhetek.” Így emeld tudatosságodat egy másik dimenzióba, ahol semmi más nem létezik, csakis és kizárólag Isten!

Látod ennélfogva, hogy Isten mindenütt jelenlevőségének ez a metafizikai koncepciója nem pusztán annak a kérdése, hogy elhiszed-e, vagy, hogy van-e hited, hanem valós szükségszerűség a meditációban Istennel való egyesülés gyakorlatához, és ahhoz, hogy a Legfelsőbb Létező Valóságát nagyobb mértékben tudatosságodba emeld. Ezért hát nagyon fontos, hogy megerősítsd ezt az igazságot. Mikor leülsz napi meditációdra legyen elsődleges az az érzés, hogy Isten jelen van, és hogy figyelmedet Rá irányítsd, és Rá fókuszálj.

Ekkor azt fogod tapasztalni, hogy csökken azon dolgok ereje, melyek megzavarnak téged, fokozódik viszont Isten ereje, hogy megtartsa figyelmed, hogy teljesen magába fogadjon, és erősen magához húzzon. Tudatosabb leszel Istenről és kevésbé tudatos leszel bármi másról. Ennek így kellene lennie.

Ezért ajánlom neked ezt a megközelítést. Miután helyet foglaltál és füstölőt gyújtottál kezd a meditációdat annak a nagy igazságnak a megerősítésével, hogy „Isten itt és most jelen van. Had’ oldódjak fel teljesen Őbenne, és váljon középpontommá az Ő jelenléte itt, és most!”

Isten áldjon meg!

Hasonló tanításokat ide kattintva olvashatsz.