ÓRAREND
Gópála Jóga-sziget
A Gópála Jóga-sziget Budapest VIII. kerületében, Józsefvárosban található. A belvároshoz közel, a Keleti Pályaudvar mellett, jól megközelíthető helyen várjuk a jógázni vágyókat.
Az V. (Belváros), VII. (Erzsébetváros), X. (Kőbánya), kerületekből is jól megközelíthető.
Jógaóráink változatosak, minden korosztály megtalálja a számára legmegfelelőbbet.
Az órákra kattintva bővebb információt találsz és be is jelentkezhetsz!
Színek jelentései:
TANFOLYAMOK
FOGLALKOZÁSOK
PROGRAMOK
Tamara
6 - 14 évesek
Minden héten, folyamatosan.
Bejelentkezés: 30/956-7291 vagy az órarendben az órára kattintva
Kezdés: szeptember 4.!
Szabad helyek: 4
Tamara
12-18 évesek
Jelentkezni 06-30-9567-291 telefonon, vagy az órarendben az órára kattintva, órák hetente
folyamatosan
Kezdés: szeptember 4.
Szabad helyek: 4
Ksánti
Gerinckimélő gyakorlatok, könnyített ászanák. két óra időtartam! Kezdés: szeptember 5.
Szabad helyek: 0
Ildikó
Sivananda 8 alkalmas alaptanfolyam, kezdőknek és újrakezdőknek, minden korosztálynak ajánlott.
Szabad helyek: 0
Tamara
Első alkalom:
2023.10.04
2023.10.04.-én indul, hetente, Hangpancsi foglalkozás gyerekeknek 6-12 éves korosztály részére 3500,-Ft/óra
Szabad helyek: 10
Ildikó
Ászanák, pránajáma, relaxáció és kéthetente csakrameditáció Szumitrával/Virt Éva/
Szabad helyek: 10
Gangá
Dr. Szabó Anikó Gangá 20 éves jógaoktatói tapasztalattal könnyített gyakorlatokkal, vár minden korosztályból kezdőket, újrakezdőket. 3500,-Ft/ óra
Szabad helyek: 10
Gangá
Dr. Szabó Anikó Gangá, légzéstréner
\\\"Légzéssel az egészségért\\\" 8 alkalmas tanfolyama , légzéstechnikák, mozgás, elmélet! Minden korosztálynak ajánlott, nem szükséges jógás előképzettség!
34.900,-Ft
Szabad helyek: 10
Gangá
Személyesen és online is lehet csatlakozni!
3000,-Ft/alkalom
Szabad helyek: 10
Tamara
6 - 14 évesek
Minden héten, folyamatosan.
Bejelentkezés: 30/956-7291 vagy az órarendben az órára kattintva
Kezdés: szeptember 4.!
Szabad helyek: 4
Tamara
12-18 évesek
Jelentkezni 06-30-9567-291 telefonon, vagy az órarendben az órára kattintva, órák hetente
folyamatosan
Kezdés: szeptember 4.
Szabad helyek: 4
Tamara
Első alkalom:
2023.10.04
2023.10.04.-én indul, hetente, Hangpancsi foglalkozás gyerekeknek 6-12 éves korosztály részére 3500,-Ft/óra
Szabad helyek: 10
Ildikó
Ászanák, pránajáma, relaxáció és kéthetente csakrameditáció Szumitrával/Virt Éva/
Szabad helyek: 10
Gangá
Dr. Szabó Anikó Gangá 20 éves jógaoktatói tapasztalattal könnyített gyakorlatokkal, vár minden korosztályból kezdőket, újrakezdőket. 3500,-Ft/ óra
Szabad helyek: 10
Gangá
Dr. Szabó Anikó Gangá, légzéstréner
\\\"Légzéssel az egészségért\\\" 8 alkalmas tanfolyama , légzéstechnikák, mozgás, elmélet! Minden korosztálynak ajánlott, nem szükséges jógás előképzettség!
34.900,-Ft
Szabad helyek: 10
Gangá
Személyesen és online is lehet csatlakozni!
3000,-Ft/alkalom
Szabad helyek: 10
(Tamara)
Tel.: +36-30-298-7016
(Tamara)
Tel.: +36-30-298-7016
Vagaday Ildikó(Ksánti)
Tel.: +36 (30) 956 7291
(Tamara)
Tel.: +36-30-298-7016
Hevő Gabriella(Gabi)
Tel.: +36 (30) 358 2499
Dr. Szabó Anikó(Gangá)
Tel.: +36 (30) 689 928
Dr. Szabó Anikó(Gangá)
Tel.: +36 (30) 689 928
Dr. Szabó Anikó(Gangá)
Tel.: +36 (30) 689 928
Molnár Olívia(Aditi)
Tel.: +36 (30) 986 5532
Jelentkezés nem szükséges!
Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!
Általános tudnivalók
Beiratkozás: személyes megjelenés előtt egyeztess velünk időpontot, hogy biztosan legyen valaki, aki fogadni tud.
Időtartam: változó hosszúságú.
Érkezés: legelőbb az óra kezdete előtt 1/2 órával lehetséges. Gyere úgy, hogy kényelmesen át tudj öltözni a foglalkozásra. (Amennyiben későn érkezel, akkor csak a relaxáció végén tudsz majd bekapcsolódni.)
Étkezés: a foglalkozás kezdete előtt két órával már csak gyümölcsöt/joghurtot fogyasszatok, mert teli gyomorral kényelmetlen lesz jógázni.
Öltözet: derékban laza nadrág, kényelmes póló, világos színű zokni, relaxációhoz igény szerint pulóver.
Jógaszőnyeg: A jóga-szigeteken biztosítunk neked jó minőségű jógaszőnyeget, de hozhatsz sajátot is, vagy a fejed alá egy kis törülközőt.
Telefon: Mielőtt belépsz kérjük, kapcsold ki, vagy halkítsd le mobilod! Itt saját és társaid nyugalma a legfontosabb!
Egészségügyi problémák: A jóga mindenkinek szól, kortól, nemtől, testalkattól, vallástól stb. függetlenül. Kérünk azonban, hogy tájékoztasd az oktatót, ha bármilyen egészségügyi problémád, mozgásszervi panaszod van, ha menstruálsz, illetve ha várandós vagy.
* Kedvezmény
Kedvezményt nappali tagozatos diákoknak, nyugdíjasoknak és anyagilag nehéz helyzetben lévőknek biztosítunk.
** Érvényesség
A megkezdett tanfolyamon fennmaradt le nem járt foglalkozásokat a foglalkozás végétől számított 1 hónapig lehet bepótolni, vagy gyakorló foglalkozáson lejárni.
