Úgy érzed semmire sincs időd és szeretnél lelassulni?
Szeretnél jobban megbírkózni a napi stressszel és a mindennapok kihívásaival?
Vágysz arra, hogy derűsebben, békésebben éld meg a mindennapokat?
Most elindulhatsz a belső béke felé vezető úton:
5 alkalmas (5 x 120 perc) meditációs tanfolyam indul a 18. kerületi Mandír Jóga-szigeten.
Tervezett indulási időpont:  2026. 11. 11. szerda 18:30-20:30   (ezt követően heti 1  alkalom)

Azt mondják, a valódi meditációban a meditáló összekapcsolódik valódi Önvalójával, melynek természete a szat (öröklét), csid (mindennek a tudása), ánanda (soha véget nem érő boldogság).
Talán ezt most még távolinak tűnik…

Mit tapasztalhatunk meg, ha rendszeresen meditálunk?

Rövid távú jótékony hatások:

• nyugodtság,
• mindennapos derű,
• kiegyensúlyozottság,
• nagyobb vitalitás,
• kevesebb alvásigény.

Hosszú távú jótékony hatások:

• tartós egészség,
• megnövekedett intelligenciahányados,
• nyitottabb, kreatívabb személyiség,
• megnövekedett kitartó erő,
• stabil belső béke – csökken a stresszre való fogékonyság,
• negatív tulajdonságoktól való végleges elszakadás.

A meditációs tanfolyam célja, hogy előkészítsük az önálló meditálást, megismerkedünk a meditáció elméletével és gyakorlatával.
Gyere el és tapasztald meg Te is a meditáció jó hatásait!

A tanfolyamot Beöthy Árpád Visnu (Sivánanda jóga-oktató, jógafilozófia és rádzsa-jóga oktató) vezeti.

A tanfolyam díja:  25.000,- Ft  (5 x 120 perc), kedvezményesen 22.500,- Ft  (ismétlőknek és nyugdíjasoknak)

Jelentkezni a mandir@jogasziget.hu címre küldött e-mail-ben vagy a honlapon az órarendben a foglalkozásra kattintva lehet:

MANDÍR Jóga-sziget

Várunk  szeretettel!