GYERMEK ÉS TINI programok

Hétfőn – TUDATOS TINIK

Szeptember 19-től minden hétfőn 16.30-17.15.

Ez az óra a mindfulness-ről fog szólni ami azt jelenti: tudatosság, figyelem. Mindfulness gyakorlatokkal, ami lehet jóga, meditáció, légzési gyakorlatok, rajz és tánc alapú, a fiatalok elérhetnek egy nyugodt lelkiállapotot, és ezen keresztül egy pozitivitást és békét az őket körülvevő világban. Ezen gyakorlatok az iskolai életben és azon kívül is segítenek a mindennapi stressz és problémák megoldásában és feldolgozásában. Várunk mindenkit szeretettel, aki egy kreatív, vidám és befogadó környezetben töltene egy hétfő délutánt.

Várlak szeretettel BORI

díj: 2.000.- Ft / alkalom.
bej.: tbori13@gmail.com, madhura@jogasziget.hu

Csütörtökön – MOZGÁS-JÁTÉK-MESE: GYERMEKJÓGA!

Kisiskolás gyermeke a gyakorlással
könnyebben tanulhat
jobban figyelhet az órán
csökkenhet a szorongása
jobban alhat
társas kapcsolatai javulhatnak
kevesebbet lehet beteg
javulhat a tartása
átélheti mindezt vidám, élményekkel teli formában

Várlak szeretettel JUDIT

díj: 2.000.- Ft / alkalom.
bej.: szilagyi.ju@freemail.hu, madhura@jogasziget.hu