8 alkalmas kezdő jóga tanfolyamok indulnak a 18. kerületi Mandír Jóga-szigeten,
szerda esti és vasárnap délelőtti időpontokban.

Ha kezdő vagy a  jóga alaptanfolyam  tökéles választás, hogy biztos alapokat sajátíts el.
Amennyiben jógáztál már korábban, lehetőséget biztosít, hogy tudatossabbá tedd a gyakorlásodat és új ismereteket nyújthat.
Megismerkedünk a  jóga 5 alapelemével:
Elsajátítjuk a 12 alap ászanát (kitartott testhelyzet), légzőgyakorlatokat (pránajáma) tanulunk és gyakoroljuk a relaxációt.
Emellett a jóga életmód, a pozitív gondolkodás és meditáció alapjairól is többet tudhatsz meg.
Ha elvégzed a tanfolyamot, magabiztosabban vehetsz majd részt a gyakorló foglalkozásokon.

Helyszín:

Mandír Jóga-sziget, 1185 Budapest Lőcse utca 31.

Következő indulási időpontok:

2026. 04. 19. 09:00-11:00 vasárnap   oktató: Beöthy Árpád Visnu

2026. 05. 06. 18:30 – 20:30 szerda   oktató: Beöthy Árpád Visnu

A tanfolyam díja:

32.000,- Ft   (kedvezményes ár tanulóknak, nyugdíjasoknak és ismétlőknek:  28.000,- Ft)

Bejelentkezés:    mandir@jogasziget.hu
vagy az órarendben a foglalkozásra kattintva:
https://jogasziget.hu/xviii-ker-mandir-joga-sziget…/

Szeretettel várunk!

***

A Mandír Jóga-sziget Pestlőrincen (XVIII. kerület) található jól megközelíthető helyen. Csendes, kertvárosi környezetben kínálunk változatos jógafoglalkozásokat. Jógaóráink változatosak, minden korosztály megtalálja a számára legmegfelelőbbet. Csendes, kertvárosi környezetben kínálunk változatos jógafoglalkozásokat. Gyere, jógázz velünk és találj nyugalmat és inspirációt a Mandír Jóga-szigeten!

Az aktuális információkat a facebook oldalunkon is megtalálod.