Hámori Márta jógaoktató a Madhura Jóga-szigeten áll a kedves jógázók szolgálatára. Tanulhatunk tőle az jóga alaptanfolyamon és gyakorló foglalkozásokon egyaránt. A jóga gyakorlást leginkább áramoltatva szereti átadni a dinamikus jógagyakorlókon.
“Hámori Márti vagyok, 3 gyermekes édesanya, tanárnő, jógaoktató, futó.
A jógával legkisebb gyermekemet várva találkoztam először, 13 évvel ezelőtt, már akkor gyönyörű élményeket adott. Majd utam egy Sivánanda-órára vezetett, és ez annyira megérintett, hogy azóta is ezt az utat járom.
Sokévnyi gyakorlás után azt éreztem, szeretném mélyebben megismerni ezt a csodálatos, ősi rendszert, ezért elvégeztem egy egyéves oktatóképzést, majd a Sivananda jógaoktatóképzését is.
Ez a két év óriási változásokat hozott az életemben, rengeteget tanultam, fejlődtem, tapasztaltam, és ez a folyamat azóta is tart. Folyamatos belső-és külső munkát végzek – igyekszem továbbképezni magam, tavaly gerincterápiás oktatónak tanultam, és tartottam csakrameditációt, illetve a hatha flow-órát is. Jelenleg női jógaterapeuta képzésre járok.
Ugyanakkor a mindennapi gyakorlás és a belső megtapasztalások is nagyon fontosak számomra, enélkül elveszne a lényeg.
Szeretek tanítani, ez a szakmám is, és a jógaoktatásban nagyon nagy élmény számomra, hogyha valahogy segíteni tudok az embereknek, akár a jobb közérzet elérésében, akár az önmegismeréshez vezető úton.
Milyen üzeneteket szeretnék átadni?
Azt, hogy szeresd és fogadd el önmagad, csakúgy, mint másokat; hogy tartsd tiszteletben és értsd meg a testedet, figyelj a jelzéseire, és ismerd meg a határaidat. Érezd a légzésedet, és szelídítsd meg a gondolataidat, mert nagyon nagy erő van bennük. Értsd meg, mi a bizalom, az elengedés és az elfogadás, mi a figyelem. Legyél rugalmas, de kitartó, mindenekelőtt pedig legyél mindig derűs és vidám – ahogy a Mester is mondja.”Budapest 2018, Márti
Telefon: 06 (30) 906 6644
Email: hamori.lengyel@gmail.com
