Szülésfelkészítő műhely
Szülésfelkészítő műhelyt szervezünk pároknak a Jóga-szigeteken, amikor a kismamáknak arra igényük van.
Mire számíthatsz egy ilyen foglalkozáson?
- Beszélgetünk gyógynövényekről, homeopátiás szerekről, illó- és masszázsolajokról – ezek használatáról a szülést megelőzően, közben, illetve után,
- megbeszéljük a szülés beindulásának jeleit,
- beszélgetünk a szülésről, mindenki szemszögéből megnézegetve azt,
- a kedveseddel/segítőddel gyakorolhatjátok a szülőpozíciókat, megtanulva azokat az apró kis technikákat, amelyekkel mérsékelhető a fájdalom,
- átbeszéljük és gyakorolni fogjuk a légzéstechnikákat,
- beszélünk a gátvédelemről, gátmetszésről,
- beszélgetünk a gátizomtorna fontosságáról a várandósság alatt és után,
- a szülés utáni időszakról: a gyermekágyas időszakról, a babák gondozásáról, a szoptatásról, a regenerálódásról, az életünkben minden téren bekövetkezett változásokról:)
- és mindenről, ami még az eszedbe jut, vagy amit tudni szeretnél, de eddig még senkitől nem merted megkérdezni! 🙂
ÁRAK
Jelentkezés
Az ÓRARENDBEN válaszd ki a számodra legközelebbi Jóga-szigetet és kattints rá a műhelyre.