Rendhagyó ájurvédikus jóga gyakorló a Ganésán

Az ájurvédikus jóga gyakorlással ellazulva, a feszültségeink kioldódnak. A gyakorlásunkkal tudatosan eltávolítjuk a blokkjainkat.

Beszélünk a dósa egyensúlyunk két fontos pilléréről. Arról, hogy mi az egyéni alap típusunk és hogyan láthatjuk a jelen kibillenését, segít tudatosan e szerint dönteni hétköznapi szokásainkban.

Ez a folyamat mély hatással van a testre és az elmére. Az egészség helyreállításában, megőrzésében nagy szerepe van.

Három fő részből áll ez a gyakorlás:
1 – Megszünteti az ízületekben és a végtagokban lévő energiablokkokat. Javítja a mozgáskoordinációt, az öntudatosságot és a magabiztosságot.
2 – Az emésztő rendszer megerősítése. Kapcsolódik az egészséges táplálkozási szokásainkhoz.
3 – Energia blokkjaink oldása. A test energia áramlásának fokozása, a csomók oldása. A gyakorlatok e mellett megszüntetik a gerincben lévő energia blokkokat, aktivizálják a tüdőt, és a szívet, és javítják a hormonrendszer működését.

A program Neked szól, ha még nem jógázol és akkor is, ha haladó jógázó vagy, s ha fizikai akadályaid vannak a megszokott gyakorlásodban. A Hangtálak tiszta rezgései segítenek az elengedésben.

Helyszín: Ganésa Jóga-sziget
Időpont: November 17. vasárnap 9.00-12.00.
Árak – teljes: 4.500,- Ft, kedvezményes: 3.900,- Ft
Bejelentkezés: madhura@jogasziget.hu

Szeretettel várunk!

Információ az eseményről
 Ganésa Jóga-sziget, 1173 Budapest Oroszvár utca 5.,
 Ganésa Jóga-sziget
 +36 (30) 333 6431
 ganesa@jogasziget.hu
Share This