Új! Pránájáma tanfolyam

Új! Pránájáma tanfolyam – azaz a légzés szabályozó gyakorlatok továbbfejlesztése a Shanti Jóga-szigeten két időpontban is:
Február 28. kedd 8:30 – 10:30
Március 29. szerda 19:00 – 21:00

Ezen a tanfolyamon a jóga alaptanfolyamon elsajátított pránájámákra (hasilégzés, teljes légzés, kapálabháti, anulóma-vilóma) építkezve tovább vesszük a jóga olyan légzéseit, amelyek nagy segítséget nyújthatnak a hétköznapokban:

  • fájdalomcsillapítás,
  • hűtés, láz csillapítás,
  • megnyugtatás,
  • álmatlanság kezelése,
  • éhség, szomjúság enyhítése,
  • gyógyító folyamatok beindítása,
  • stb.

Érintőlegesen szoktunk ezekkel foglalkozni a haladó jógatanfolyamon, de szeretnénk átadni őket nem csak haladóknak is.

További részleteket ide kattintva találsz.