Kismama jógaoktatás

Nárájaní

Kismama jógaoktatói továbbképzés

(Sivánanda jógaoktatói továbbképzés**)

Szeretettel meghívjuk a jógaoktatókat* és a rendszeresen jógát gyakorló kismamákat* erre az 1+1 napos továbbképzésre, melynek témája a várandós kismamák jóga-gyakorlása. 

Ha oktatóként szeretnéd a jógázó kismamákat biztonsággal elkísérni a várandósság végéig, vagy kismamaként szeretnél gyakorolni, de nem tudod mit szabad és mit nem a várandósság alatt, akkor itt a helyed ezen a két napon.

A képzés két részből áll

  1. nap: Kismamajóga elmélet – lásd: tematika (8 óra)
  2. nap: Kismamajóga gyakorlati műhely – az elméleti ismeretek gyakorlati alkalmazása (4,5 óra)

Kismama jógaoktató oklevélhez minimum az első napon részt kell venni, de a gyakorlatok elmélyítéséhez javasolt a jógaműhely is.

A képzés tematikája:

  • a várandósságról általában (anatómia, élettan)
  • a kismama jóga sajátosságai
  • tiltások és ajánlások a gyakorlásban
  • a kismama jóga óra felépítése
  • ajánlott ászanák és gyakorlatok
  • légzőgyakorlatok variációi a várandósság alatt
  • a kismamák segítése a mentális felkészülésben (kismama relaxáció és meditáció)

*A képzésen a részvétel előképzettséget igényel, jógaoktatóknak vagy gyakorlott jógázóknak állítottuk össze az ismeretanyagot.

** A továbbképzésen résztvevők  a Sivánanda Jógaközpont oklevelét vehetik át.

Képzést vezeti

Nárájaní Hegedűs Edina a Sivánanda Jógaközpont vezető jógaoktatója

Díja

  • 2018 május 26-án szombaton 10 – 18h között, ennek díja 12.000,- Ft, vagy kedvezményesen 9.000,- Ft
  • 2018 május 27-én vasárnap 10 – 14:30 között, ennek díja 5.000,- Ft, vagy kedvezményesen 4.500,- Ft

Helyszín

Időpont / Jelentkezés

Gyere, bővítsd ismereteidet velünk!