Jóga alaptanfolyam


jóga alaptanfolyamJóga alaptanfolyam, azaz jóga kezdőknek.

A jóga alaptanfolyam a kezdő jógázóknak tökéles választás, de a más rendszerekből érkező gyakorlott jógázóknak is új ismereteket nyújthat.

Ha az ászanák, pránájáma szavak számodra “kínaiul” hangzanak ne ijedj meg! Kezdheted a jóga alaptanfolyam órákkal, amit mesterünk, Szvámí Sivánanda állított össze.

Felépítés

A 8 +2* alkalomból álló jóga alaptanfolyam során lépésről lépésre sajátíthatod el:

Az elméleti részek segítenek majd megérteni a jóga életmódot, betekintést kapsz a jóga filozófiába, a jógi táplálkozásba, a pozitív gondolkodásba és meditációba.

A jóga alaptanfolyamokhoz a 3. alkalomig be lehet csatlakozni szabad hely esetén.

*A 8 +2 alkalom arra utal, hogy a 8. alkalomtól már lehet járni gyakorló foglalkozásokra is.

Díjak

Teljes: 18 000 Ft
Kedvezményes: 15 000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)

Jelentkezés

Az ÓRARENDBEN válaszd ki a jóga-szigetet és az órára kattintva jelentkezhetsz.

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

icon-title2

ÓRAREND

Melyik jóga-sziget van hozzád legközelebb? Kattints rá!


A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Mitra Jóga-sziget 
1095 Budapest, Mester utca 46. III. em. 302.
Első alkalom
2017.07.10 (Hétfő)
Időpont
16:30-18:00 (Hétfő)
Oktató
Mátrai Marianna
(Marianna)
Tel.: +36 (30) 983 824
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Mitra Jóga-sziget 
1095 Budapest, Mester utca 46. III. em. 302.
Időpont
17:00-18:30 (Kedd)
Oktató
Veres Olga
(Mírábai)
Tel.: +36 (70) 237 5864
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Mitra Jóga-sziget 
1095 Budapest, Mester utca 46. III. em. 302.
Időpont
19:00-21:00 (Kedd)
Oktató
Veres Olga
(Mírábai)
Tel.: +36 (70) 237 5864
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Mitra Jóga-sziget 
1095 Budapest, Mester utca 46. III. em. 302.
Időpont
17:00-18:30 (Csütörtök)
Oktató
Magony Dóra
(Nirmalá)
Tel.: +36 (30) 663 8008
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)

A jelentkezéshez szükséges adatok:
Név
Cím
Email
Telefon
Megjegyzés



Jelentkezés nem szükséges!



Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!

A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Madhura Jóga-sziget, SZARASZVATÍ terem 
1111 Bp. Lágymányosi utca 13.
Első alkalom
2017.07.10 (Hétfő)
Időpont
18:00-20:00 (Hétfő)
Oktató
Benedek Andi
(Nandiní)
Tel.: +36 (30) 812-1441
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Madhura Jóga-sziget, SZARASZVATÍ terem 
1111 Bp. Lágymányosi utca 13.
Időpont
8:30-10:30 (Kedd)
Oktató
Szabó Szilvia
(Jógamájá d.d.)
Tel.: 06 (20) 351 5116
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Madhura Jóga-sziget, SZARASZVATÍ terem 
1111 Bp. Lágymányosi utca 13.
Időpont
18:00-20:00 (Szerda)
Oktató
Bazula Aliz
(Aliz)
Tel.: 06 (30) 273 9173
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
Első alkalom
2017.06.28 (Szerda)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Madhura Jóga-sziget, SZARASZVATÍ terem 
1111 Bp. Lágymányosi utca 13.
Időpont
07:00-9:00 (Csütörtök)
Oktató
Szabó Szilvia
(Jógamájá d.d.)
Tel.: 06 (20) 351 5116
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Madhura Jóga-sziget, SZARASZVATÍ terem 
1111 Bp. Lágymányosi utca 13.
Időpont
14:30-16:30 (Péntek)
Oktató
Benedek-Tihanyi Tímea
(Timi)
Tel.: +36 (30) 929 7227
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
Első alkalom
2017.06.30 (Péntek)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Madhura Jóga-sziget, SZARASZVATÍ terem 
1111 Bp. Lágymányosi utca 13.
Időpont
09:00-11:00 (Szombat)
Oktató
Benedek Andi
(Nandiní)
Tel.: +36 (30) 812-1441
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Madhura Jóga-sziget, SZARASZVATÍ terem 
1111 Bp. Lágymányosi utca 13.
Időpont
18:00-20:00 (Vasárnap)
Oktató
Nagy Ágnes Eszeter
(Dévakí)
Tel.: 06 (30) 525 1383
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
Első alkalom
2017.07.09 (Vasárnap)

A jelentkezéshez szükséges adatok:
Név
Cím
Email
Telefon
Megjegyzés



Jelentkezés nem szükséges!



Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!

Hétfő
Hétfő
Szerda
Szerda
Csütörtök
Csütörtök
Péntek
Péntek
Szombat
Szombat
Vasárnap
Vasárnap
Hétfő
Szerda
Csütörtök
Péntek
Szombat
Vasárnap
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Madhura Jóga-sziget, BALARÁMA terem 
1111 Bp. Lágymányosi utca 13.
Első alkalom
2017.08.01 (Kedd)
Időpont
19:00-21:00 (Kedd)
Oktató
Nagy Ágnes Eszeter
(Dévakí)
Tel.: 06 (30) 525 1383
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)

A jelentkezéshez szükséges adatok:
Név
Cím
Email
Telefon
Megjegyzés



Jelentkezés nem szükséges!



Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!

Hétfő
Hétfő
Csütörtök
Csütörtök
Péntek
Péntek
Szombat
Szombat
Vasárnap
Vasárnap
Hétfő
Csütörtök
Péntek
Szombat
Vasárnap
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Ganésa Jóga-sziget 
Alma Mozgásközpont, 1172 Bp. Hősök tere 18.
Időpont
09:00-11:00 (Kedd)
Oktató
Változó
( )
Tel.:
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Ganésa Jóga-sziget 
Alma Mozgásközpont, 1172 Bp. Hősök tere 18.
Időpont
18:30-20:30 (Szerda)
Oktató
Változó
( )
Tel.:
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)

A jelentkezéshez szükséges adatok:
Név
Cím
Email
Telefon
Megjegyzés



Jelentkezés nem szükséges!



Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!

A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Adhírá Jóga-sziget 
1183 Ráday Gedeon u. 60.
Időpont
18:30-20:30 (Hétfő)
Oktató
Mikes Krisztina
(Védiní)
Tel.: 06 (20) 423 4411
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Adhírá Jóga-sziget 
1183 Ráday Gedeon u. 60.
Időpont
8:30-10:30 (Szerda)
Oktató
Mikes Krisztina
(Védiní)
Tel.: 06 (20) 423 4411
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Adhírá Jóga-sziget 
1183 Ráday Gedeon u. 60.
Időpont
18:00-20:00 (Csütörtök)
Oktató
Mikes Krisztina
(Védiní)
Tel.: 06 (20) 423 4411
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
Első alkalom
2017.06.29 (Csütörtök)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Adhírá Jóga-sziget 
1183 Ráday Gedeon u. 60.
Időpont
18:00-20:00 (Péntek)
Oktató
Zámbó-Farkas Ildikó
(Szunandá)
Tel.: 06 (30) 999 7433
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Adhírá Jóga-sziget 
1183 Ráday Gedeon u. 60.
Időpont
18:00-20:00 (Szombat)
Oktató
Beöthy Árpád
(Árpi)
Tel.: +30 (30) 453 8068
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
Jelentkezési határidő
2017-06-03

A jelentkezéshez szükséges adatok:
Név
Cím
Email
Telefon
Megjegyzés



Jelentkezés nem szükséges!



Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!

A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Shanti Jóga-sziget, KRISNA terem 
1196 Budapest, Hunyadi u. 87. tetőtér
Időpont
9:00-11:00 (Kedd)
Oktató
Módos Miklós
(Sankara)
Tel.: 06 (70) 360 0912
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Shanti Jóga-sziget, KRISNA terem 
1196 Budapest, Hunyadi u. 87. tetőtér
Időpont
19:00-21:00 (Kedd)
Oktató
Szilassy Katica
(Gájatrí)
Tel.: 06 (30) 768 7997
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
Első alkalom
2017.08.15 (Kedd)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Shanti Jóga-sziget, KRISNA terem 
1196 Budapest, Hunyadi u. 87. tetőtér
Időpont
8:30-10:30 (Péntek)
Oktató
Keserű Aranka
(Szaraszvatí)
Tel.: +36 (30) 589 7874
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
Első alkalom
2017.07.28 (Péntek)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Shanti Jóga-sziget, KRISNA terem 
1196 Budapest, Hunyadi u. 87. tetőtér
Időpont
8:00-10:00 (Vasárnap)
Oktató
Beöthy Árpád
(Árpi)
Tel.: +30 (30) 453 8068
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
Első alkalom
2017.07.16 (Vasárnap)

A jelentkezéshez szükséges adatok:
Név
Cím
Email
Telefon
Megjegyzés



Jelentkezés nem szükséges!



Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!

Kedd
Kedd
Csütörtök
Csütörtök
Péntek
Péntek
Szombat
Szombat
Vasárnap
Vasárnap
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Shanti Jóga-sziget, SIVA terem 
1196 Budapest, Hunyadi u. 87. tetőtér
Első alkalom
2017.06.26 (Hétfő)
Időpont
19:00-21:00 (Hétfő)
Oktató
Módos Miklós
(Sankara)
Tel.: 06 (70) 360 0912
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Shanti Jóga-sziget, SIVA terem 
1196 Budapest, Hunyadi u. 87. tetőtér
Időpont
19:00-21:00 (Szerda)
Oktató
Keserű Aranka
(Szaraszvatí)
Tel.: +36 (30) 589 7874
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
Első alkalom
2017.07.26 (Szerda)

A jelentkezéshez szükséges adatok:
Név
Cím
Email
Telefon
Megjegyzés



Jelentkezés nem szükséges!



Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!

Hétfő
Hétfő
Kedd
Kedd
Szerda
Szerda
Csütörtök
Csütörtök
Péntek
Péntek
Szombat
Szombat
Vasárnap
Vasárnap

Jelenleg nincs a feltételeknek megfelelő tanfolyamunk.

Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Péntek
Szombat
Vasárnap

A jelentkezéshez szükséges adatok:
Név
Cím
Email
Telefon
Megjegyzés



Jelentkezés nem szükséges!



Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!

A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Kutír Jóga-sziget 
2040 Budaörs, Törökbálinti u. 3.
Első alkalom
2017.09.04 (Hétfő)
Időpont
18:00-20:00 (Hétfő)
Jelentkezési határidő
2017-09-03
Oktató
Benke Zoltánné Ilona
(Rádhá)
Tel.: +36 (30) 214 9010
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Kutír Jóga-sziget 
2040 Budaörs, Törökbálinti u. 3.
Időpont
18:30-20:30 (Kedd)
Jelentkezési határidő
2017-03-06
Oktató
Benke Zoltán
(Krisna)
Tel.: +36 (30) 333 0112
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Kutír Jóga-sziget 
2040 Budaörs, Törökbálinti u. 3.
Időpont
09:00-11:00 (Szerda)
Jelentkezési határidő
2017-05-03
Oktató
Benke Zoltánné Ilona
(Rádhá)
Tel.: +36 (30) 214 9010
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
A kiválasztott óra adatai
Óra
Helyszín
Kutír Jóga-sziget 
2040 Budaörs, Törökbálinti u. 3.
Időpont
09:00-11:00 (Csütörtök)
Jelentkezési határidő
2017-09-06
Oktató
Benke Zoltánné Ilona
(Rádhá)
Tel.: +36 (30) 214 9010
Jegyek
8+2 alkalom:
  Teljes: 18000 Ft
  Kedvezményes: 15000 Ft
(Anyagi nehézségeid vannak? Gyere el, beszéljük meg hogyan segíthetünk)
Első alkalom
2017.09.07 (Csütörtök)

A jelentkezéshez szükséges adatok:
Név
Cím
Email
Telefon
Megjegyzés



Jelentkezés nem szükséges!



Már nem lehet az órára jelentkezni,
a jelentkezési határidő lejárt!

Helyek / Oktatók

Általános tudnivalók

Beiratkozás: személyes megjelenés előtt egyeztess velünk időpontot, hogy biztosan legyen valaki, aki fogadni tud.

Időtartam: 120 perc

Érkezés: legelőbb az óra kezdete előtt 1/2 órával lehetséges. Gyere úgy, hogy kényelmesen át tudj öltözni a foglalkozásra. (Amennyiben későn érkezel, akkor csak a relaxáció végén tudsz majd bekapcsolódni.)

Étkezés: a foglalkozás kezdete előtt két órával már csak gyümölcsöt/joghurtot fogyasszatok, mert teli gyomorral kényelmetlen lesz jógázni.

Öltözet: derékban laza nadrág, kényelmes póló, világos színű zokni, relaxációhoz igény szerint pulóver.

Jógaszőnyeg: A jóga-szigeteken biztosítunk neked jó minőségű jógaszőnyeget, de hozhatsz sajátot is, vagy a fejed alá egy kis törülközőt.

Telefon: Mielőtt belépsz kérjük, kapcsold ki, vagy halkítsd le mobilod! Itt saját és társaid nyugalma a legfontosabb!

Egészségügyi problémák: A jóga mindenkinek szól, kortól, nemtől, testalkattól, vallástól stb. függetlenül. Kérünk azonban, hogy tájékoztasd az oktatót, ha bármilyen egészségügyi problémád, mozgásszervi panaszod van, ha menstruálsz, illetve ha várandós vagy.

* Kedvezmény

Kedvezményt nappali tagozatos diákoknak, nyugdíjasoknak és anyagilag nehéz helyzetben lévőknek biztosítunk.

** Érvényesség

A megkezdett tanfolyamon fennmaradt le nem járt foglalkozásokat a foglalkozás végétől számított 1 hónapig lehet bepótolni, vagy gyakorló foglalkozáson lejárni.

Share This