Szülésfelkészítő foglalkozás

A  Jóga-szigeteken szülésfelkészítő foglalkozást szervezünk, amikor a kismamáknak arra igényük van.

Mire számíthatsz egy ilyen foglalkozáson?

  • Megbeszéljük a szülés beindulásának jeleit,
  • beszélgetünk a szülésről, mindenki szemszögéből megnézegetve azt,
  • a kedveseddel/segítőddel gyakorolhatjátok a szülőpozíciókat, megtanulva azokat az apró kis technikákat, amelyekkel mérsékelhető a fájdalom,
  • átbeszéljük és gyakorolni fogjuk a légzéstechnikákat,
  • beszélünk a gátvédelemről, gátmetszésről,
  • beszélgetünk a gátizomtorna fontosságáról a várandósság alatt és után,
  • és mindenről, ami még az eszedbe jut, vagy amit tudni szeretnél, de eddig még senkitől nem merted megkérdezni! 🙂

Ha bármilyen kérdésetek lenne, szívesen válaszolunk a

Adhírá Jóga-sziget (XVIII kerület): +36 (30) 999 7433 telefonszámon.

Díj

A műhely díja: 6.000,- Ft/alkalom/pár

Jelentkezés

A fenti telefonszámon, vagy az ÓRARENDBEN a foglalkozásra kattintva.

Információ az eseményről
 Adhírá Jóga-sziget, 1183 Budapest XVIII. Ráday Gedeon utca 60.,
 Adhírá Jóga-sziget
 +36 (30) 999 7433
 adhira@jogasziget.hu
Share This