Légzőgyakorlat tanfolyam

Légzőgyakorlat tanfolyam – azaz a pránájáma gyakorlatok továbbfejlesztése

Ezen a tanfolyamon a jóga alaptanfolyamon elsajátított légzőgyakorlatokra (hasilégzés, teljes légzés, kapálabháti, anulóma-vilóma) építkezve tovább vesszük a jóga olyan légzéseit, amelyek nagy segítséget nyújthatnak a hétköznapokban:

  • fájdalomcsillapítás,
  • hűtés, láz csillapítás,
  • megnyugtatás,
  • álmatlanság kezelése,
  • éhség, szomjúság enyhítése,
  • gyógyító folyamatok beindítása,
  • stb.

Érintőlegesen szoktunk ezekkel foglalkozni a haladó jógatanfolyamon, de szeretnénk átadni őket nem csak haladóknak is.

Időpont

Január 10. szerda 19:00 – 21:00

További részletek és jelentkezés ide kattintva

Információ az eseményről
 Shanti Jóga-sziget, 1196 Budapest, Hunyadi utca 87, SIVA terem,
 Shanti Jóga-sziget
 +36 (30) 589 7874
 shanti@jogasziget.hu
Share This