Hold és Nap gyakorló

A Hold és Nap gyakorló jógafoglalkozásnak a célja a harmónia, a kiegyenlítés, megtapasztalni az egyensúlyt testünkben és kiegyenlíteni az elmét, a tűz és a víz elem aktiválásával.

Ehhez mind a napüdvözlet, mind a holdüdvözlet gyakorlatsorait alkalmazzuk. A megfelelő előkészítő és utógyakorlatokkal érjük el az energiák kiegyensúlyozott áramlását.

Bővebb leírást ide kattintva olvashatod.

Gyere, tapasztald meg a két jóga gyakorlatsor erejét!

Információ az eseményről
 Shanti Jóga-sziget, 1196 Budapest, Hunyadi utca 87, SIVA terem,
 Jógamájá Szabó Szilvia
 +36 (30) 589 7874
 shanti@jogasziget.hu
Share This