Az ászana nevében rejlő erő

Az ászana nevében rejlő erő – Jógahétvége

Ismét vendégünk lesz Veda Chaitanya, aki most egy intenzív hétvégi szemináriumon az ászanák szanszkrit nevében rejlő tudást tárja fel nekünk.

Hogyan rejtették el a bölcsek egyetlen szóban az ászana lényegét, fókuszát, és ezáltal kivitelezését?

Mindezt tradicionális jógaírások és a Nádi sásztra mű alapján tárjuk fel, természetesen gyakorlatba is fektetjük.

Például a Pascsimóttanászana szó három szóból tevődik össze:

pascsima – nyugat
uttana – felemelni
ászana – póz

A nyugat szimbolikusan a testünk hátulsó oldalát, de a holdat is jelenti. A hatha jóga lényege a nap (ha) és hold (tha) egyesítése (jóga).  A lefelé-kifelé áramló prána (apánavájú) ezesetben a holdat képviseli, a felfelé-kifelé áramló prána (pránavájú) pedig a napot. Ezeket a köldökcsakránál tudjuk beterelni a központi energiacsatornába a szusumnába, melynek segítségével fel tudjuk ébreszteni és emelni a bennünk nyugvó spirituális erőt, a saktit, vagy más néven kundalinít. Amikor ez az erő eléri a koronacsakrát, akkor válik a gyakorló jógivá, azaz önmagára ébredt bölccsé.

Tehát a pascsimóttanászana esetében a nyugat/hold az apána pránára utal, mely lefelé kifelé áramlik a testből, a pózban ezt az áramlást szeretnénk megfordítani, azaz felemelni.

A fókuszban a Sivánanda tradícióban gyakorolt 12 ászana lesz:

  • sirsászana
  • szarvangászana
  • halászana
  • matszjászana
  • pascsimóttanászana
  • budzsangászana
  • salabhászna
  • dhanúrászana
  • árdhamatszjendrászana
  • kákászana
  • pádahasztászana
  • trikónászana

Időpont

2018. december 1 – 2 (szombat – vasárnap), 9:00 – 16:00 közben ebédszünettel.
Igény szerint lehet kérni ebédet, ezt kérjük a jelentkezéssel együtt jelezni, ára: 1.500,- Ft/fő/nap

Díj

Normál: 20.000,- Ft/KÉT nap
Kedvezményes: 18.000,- Ft/KÉT nap

Jelentkezés

E-mail: shanti@jogasziget.hu
Telefon: +36 (30) 326 8327

Információ az eseményről
 Shanti Jóga-sziget 1196 Bp, Hunyadi u. 87. tetőtér, SIVA terem,
 +36 (30) 589 7874
 shanti@jogasziget.hu
Share This