Napüdvözlet gyakorló

A Napüdvözlet gyakorló foglalkozáson a Szúrjanamaszkára 12 mozdulatából álló ászanasorozat gyakorlásán van a hangsúly. Légzéssel összehangolt mozgás. Lényege, hogy a mozdulatok elmélyülésében felfedezzük testünk – lelkünk harmóniáját. Magában a mozgásban, a dinamizmusban találjuk meg a meditatív állapotot.

Felépítés

Ráhangolódás – bemelegítés – légzés – napüdvözlet körök az adott csoport dinamikájától függően – relaxáció

Díjak

Alkalmanként

Teljes: 1600 Ft
Kedvezményes: 1400 Ft

Bérletek

4 hetes bérlet  (heti 1x): 5800 Ft
4 hetes bérlet (heti akár 5x): 10.000 Ft
4 hetes családi bérlet (2 fő családonként, heti 1x): 10 000 Ft

JELENTKEZÉS

Az ÓRARENDBEN a Napüdvözlet foglalkozásra kattintva bejelentkezhetsz.

 

Madhura Jóga-sziget

XI. kerület: Madhura Jóga-sziget A Madhura Jóga-sziget Budapest XI. kerületében, Újbudán található a Móricz Zsigmond körtér közelében. Foglalkozásaink minden korosztály számára elérhetőek. Gyere, jógázz velünk a Madhura jóga-szigeten, ahol szeretetteljes kapcsolatra találsz Önmagaddal. Megközelítést ide kattintva találod.