Meditációs tanfolyam

Meditációs tanfolyam

A meditációs tanfolyam célja, hogy a jóga gyakorlókat a rendszeres otthoni meditációra inspiráljuk. Ennek érdekében mélyebb ismereteket szerezhetünk a meditáció elméletéről és gyakorlatáról egyaránt.

A meditációban az ember összekapcsolódik valódi Önvalójával, melynek természete a szat (öröklét), csid (mindennek a tudása), ánanda (soha véget nem érő boldogság). A meditáció gyakorlásának azonban számos jótékony mellékhatása van.

Rövid távú jótékony hatások:

  • nyugodtság,
  • mindennapos derű,
  • kiegyensúlyozottság,
  • nagyobb vitalitás,
  • kevesebb alvásigény.

Hosszú távú jótékony hatások:

  • tartós egészség,
  • megnövekedett intelligenciahányados,
  • nyitottabb, kreatívabb személyiség,
  • megnövekedett kitartó erő,
  • stabil belső béke – csökken a stresszre való fogékonyság,
  • negatív tulajdonságoktól való végleges elszakadás.

ÁRAK

További információ és jelentkezés ide kattintva lehetséges.

***

A Shanti Jóga-sziget Budapest XIX. kerületében, Kispesten található ingyenes parkolási, és jól megközelíthető lehetőséggel. Havonta sok-sok jóga foglalkozással és egyéb programmal, a hét minden napján várjuk a jógázni vágyókat. Jóga óráink változatosak, minden korosztály megtalálja a számára legmegfelelőbbet. Mindezt a Shanti Jóga-szigeten, azaz a béke szigetén! Havonta ismétlődő programjainkról a honlapon (www.jogasziget.hu), a  facebook-oldalunkon és hírlevelünkben is olvashatsz.  A X. (Kőbánya), XVIII. (Pestlőrinc), és XX. (Pesterzsébet) kerületekből is jól megközelíthető.

Gyere, jógázz velünk KISPESTEN is!

XVIII. kerület: Mandír Jóga-sziget A Mandír Jóga-sziget Budapest XVIII. kerületében, Pestlőrincen található. 2022. októberétől várjuk a jógázni vágyókat. Jógaóráink változatosak, minden korosztály megtalálja a számára legmegfelelőbbet. Az ÓRARENDben az órákra kattintva bővebb információt találsz és be is jelentkezhetsz! Facebook oldalunkon további érdekességeket, hasznos információkat is találsz. Gyere, jógázz velünk a Mandír Jóga-szigeten is, ahol menedékre lelsz! Megközelítést ide kattintva találod.

Madhura Jóga-sziget

XI. kerület: Madhura Jóga-sziget A Madhura Jóga-sziget Budapest XI. kerületében, Újbudán található. Közel az Újbuda-központhoz, autóval és tömegközlekedéssel is jól megközelíthető helyen. Foglalkozásaink minden korosztály számára elérhetőek. Az ÓRARENDben az órákra kattintva bővebb információt találsz és be is jelentkezhetsz! Facebook oldalunkon további érdekességeket, hasznos információkat is találsz. Gyere, jógázz velünk a Madhura Jóga-szigeten ÚJBUDÁN is, ahol szeretetteljes kapcsolatra (madhura) találsz

Shanti Jóga-sziget

A Shanti Jóga-sziget Budapest XIX. kerületében, Kispesten található, jól megközelíthető helyen, és a környező utcákban ingyenes parkolási  lehetőséggel. Havonta több jóga foglalkozással és egyéb programmal, a hét minden napján kora reggeltől késő estig várjuk a jógázni vágyókat. Az ÓRARENDre kattintva kiválaszthatod és jelentkezhetsz is a neked tetsző programra. Jóga óráink változatosak, minden korosztály megtalálja a számára legmegfelelőbbet. Látogass el facebook oldalunkra is,